MaryK Thats the Way

Das Forum für Erfahrungsberichte im Bereich Training.
Antworten
    • Benutzeravatar
    MaryK
    Top Lounger
    Beiträge: 1647
    Registriert: 9. Mär 2023, 17:41
    Alter: 55
    Geschlecht: W
    Körpergröße: 165
    Körpergewicht: 51
    Sportart: Bb
    Ich bin: MaryK

    Re: MaryK Thats the Way

    Training Home
    Aufwärmen
    Rotatoren Thera 4 x

    Klimmis abgestüzt 5 x

    Rudern EA KH je 4 x

    Liegestütze 3 x

    Hüfthebenzeugs 3 x

    Trizepdrücken sitzend KH 5 x

    Sit ups 4 x

    Beinheben liegend 4 x 15

    Walking diese Woche 4 x

    Schönen, kuscheligen Sunday *liebhabensmilie*
    Nach oben
    Benutzeravatar
    chifer
    Top Lounger
    Beiträge: 974
    Registriert: 9. Mär 2023, 20:40
    Wohnort: CH
    Alter: 56
    Geschlecht: mänlich
    Trainingsbeginn: 1989
    Körpergröße: 167
    Körpergewicht: 87
    Lieblingsübung: Sofa
    Ich bin: handlich

    Re: MaryK Thats the Way

    Fleissig wie immer :thumbup:
    Nach oben
    Antworten

    • Zurück zu „Trainingslogs“