Drücken für den Rücken

[Robin]

Löblich

Trotzdem

Mindset passt nicht

Ohne Spass geht eh nix

Wann Holst dir die Regeneration Hose

[M.a.K]

Was ein ein Quatsch. Hab es ohne Spass auf ansehnliche 92kg Körpergewicht 200kg Kreuzeheben, 135 Bank und 176 Frontbeuge geschafft

[Searching]

Mit Spaß wärste bei 300kg Kreuzheben

[Robin]

Was ein ein Quatsch. Hab es ohne Spass auf ansehnliche 92kg Körpergewicht 200kg Kreuzeheben, 135 Bank und 176 Frontbeuge geschafft

Ja okay

Aber du verfluchst des Training quasi
+ quälst dich hin

Denk das war früher sicherlich nicht so

[M.a.K]

Mit Spaß wärste bei 300kg Kreuzheben

Nein. Vllt 160 Bank und 220 beuge aber KH niemals.

[husefak]

Ne. Man muss auch einfach Mal machen.
Hab ja auch gesagt, dass ich mindestens Woche 9 machen werde.

Tja, dann go for it.




Und mecker nitt so vill!

[Leucko]

Ohne das Gemecker würde zumindest ich hier nicht mitlesen. Das gehört einfach dazu

[M.a.K]

Puh das wird interessant am Donnerstag beginne ich mit dem neuen Programm aber Kcal werde ich wahrscheinlich nicht streichen. Wüsste auch gar nicht wie. Heute auf der Arbeit mein Beugegürtel eingestellt und ich bin nur eine Verschraubung über der kleinsten je genutzten Einstellung. Mein Wärmegürtel dürfte also auch wieder kaum noch passen. Vllt doch dann einen neuen zulegen https://www.amazon.de/dp/B08KQJDQ47/?co ... _lig_dp_it
Trainingszeit wird dann wohl wieder kürzer dafür wird der eine Satz dann ewig lang

[KiCat]

Puh das wird interessant am Donnerstag beginne ich mit dem neuen Programm aber Kcal werde ich wahrscheinlich nicht streichen. Wüsste auch gar nicht wie. Heute auf der Arbeit mein Beugegürtel eingestellt und ich bin nur eine Verschraubung über der kleinsten je genutzten Einstellung. Mein Wärmegürtel dürfte also auch wieder kaum noch passen. Vllt doch dann einen neuen zulegen https://www.amazon.de/dp/B08KQJDQ47/?co ... _lig_dp_it
Trainingszeit wird dann wohl wieder kürzer dafür wird der eine Satz dann ewig lang

Hab eher die Befürchtung, dass das Training Ultralang wird?

[M.a.K]

Warum? Pausenzeiten sollte ja insgesamt fallen!? Ich denke also, dass es kürzer wird aber das wird man sehen.

[KiCat]

Warum? Pausenzeiten sollte ja insgesamt fallen!? Ich denke also, dass es kürzer wird aber das wird man sehen.

Weil ich Hornochse vorher auch keine wirklichen Pausen gemacht habe

[M.a.K]

Wie kommt man dann auf zum Teil 2Std Training?

[KiCat]

Wechsel mich ja mit Tochter ab plus Wartezeiten wenn Gerät / Rack besetzt. Demnach sind wir meist 1,5 Stunden im Gym.

[Béla]

Puh das wird interessant am Donnerstag beginne ich mit dem neuen Programm

Ich bin echt gespannt, was du berichtest. Dürfte zumindest ordentlichen Pump geben.

[Netzokhul]