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╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
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Netzokhul
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Tinker
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Tja, falsch gedacht - wie ich auch.Knoedl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Mär 2026, 13:10Dachte du bist unfruchtbar durch 2g Testo edTinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Mär 2026, 08:02 ich hoffe das ihn meine tochter mit spätestens 12 kraftmäßig überholt hat...
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Arjen
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
1fach alle Optionen offen lassen sozusagenHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Mär 2026, 13:38Alles gut. Finde schwul sein nicht schlimm.
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Tinker
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Einfach Ansprüche zurück schrauben und die Welt steht dir offen... Zwei Beine reicht, oder lebend...
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Netzokhul
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Das ist diskriminierend...Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Mär 2026, 13:58 Einfach Ansprüche zurück schrauben und die Welt steht dir offen... Zwei Beine reicht, oder lebend...
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Tinker
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
schade.
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Kasimir
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Rücken muss entzücken!
Latzug 12x90 10x100 6x110 7x90DS
Latzug parallel eng 12x90 10x100 9x110
Rudern KH 12x42 14x42 12x42
Überz. KH 12x50 9x50
Überzug Turm eng 15x70 13x70
Wadenheben sitzend 3xmaxx75
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Kasimir
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Direkt Brust hinterher 
BD 10x80 10x100 10x120 7x130 3x140
SBD Multi 10x100 8x100 6x100
Butterfly g80 12x100 10x100
Bizepsc. Kon. Turm eina. 12/10x25
Bizepsc. V-Griff Turm Knie 12/10x70 DS7x50
BD 10x80 10x100 10x120 7x130 3x140
SBD Multi 10x100 8x100 6x100
Butterfly g80 12x100 10x100
Bizepsc. Kon. Turm eina. 12/10x25
Bizepsc. V-Griff Turm Knie 12/10x70 DS7x50
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Netzokhul
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Tinker
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Kasimir ist eben nicht nur breit, er studiert nebenbei auch noch Mathe...
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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elsie
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
3 immer ausreichendNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Mär 2026, 20:32 3Reps?
Das ist kein Pumpchill, das ist Egolifting!
3min…
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UltraMotion
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
3° Außentemp...elsie hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Mär 2026, 20:423 immer ausreichendNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Mär 2026, 20:32 3Reps?
Das ist kein Pumpchill, das ist Egolifting!
3min…
"Gyms die keine plateloaded HammerStrength Maschinen haben, haben die Kontrolle über ihre Mitglieder verloren."
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Kasimir
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Alle guten Dinge sind dry!
Heute aber definitiv Restday
eheheheeeeee....
Heute aber definitiv Restday
Für die einen mögen die Gewichte nach Egolifting aussehen, für manche andere ist es nur Pumpchill..Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Mär 2026, 20:32 3Reps?
Das ist kein Pumpchill, das ist Egolifting!
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Tinker
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
3 cm...elsie hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Mär 2026, 20:423 immer ausreichendNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Mär 2026, 20:32 3Reps?
Das ist kein Pumpchill, das ist Egolifting!
3min…
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Brick
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
3lochelsie hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Mär 2026, 20:423 immer ausreichendNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Mär 2026, 20:32 3Reps?
Das ist kein Pumpchill, das ist Egolifting!
3min…