Cardio Thread

[chiki]

Meine Frau hat mich kurz gefilmt bei meinem 30k mit 5:40er pace, da kam gerade die spitze vom 10er an mir vorbei mit 3:00 pace, sah aus als würde ich Spazierengehen

[Running_Man]

Die Aufnahmen sehen null nach dem Tempo aus, absolut verwirrend. Wirkt viel langsamer.

Er wird eben sehr groß sein und dann bei einer entsprechenden Schrittlänge eine niedrige Frequenz haben. Dann siehts "langsam" aus.

[Lauch]

Und der Chinese hat offiziell die 100 Tage a 100km geschafft, neuer Weltrekord.

chinaman.jpg

[Piotr]

Der läuft fast 8h mit ner 05:17 Pace?
Wtf

Ist der da einfach auf und ab gelaufen?

[Lauch]

Der läuft fast 8h mit ner 05:17 Pace?
Wtf

Ist der da einfach auf und ab gelaufen?

Sonst hat er eher so auf 10 Stunden gepacet. Aber am letzten Tag muss man ja nicht mehr so konservativ sein.
Und ja, er ist da rauf und runter gelaufen. War dann schon ziemlich Forrest Gump mäßig, aka super viele Leute sind da mitgelaufen, das hatte vor 3 Tagen dazu geschrieben:

It’s a strange feeling—a mix of intense anticipation and a growing sense of loss. I’ve lived on this 10.8km loop for so long that the pavement has become part of my soul. I’m excited to finish, yet I’m already missing the raw, shared struggle of this track.
Looking at the data, the impact is overwhelming: 22,000 participants (cumulative) have joined this "Human Train."
What moves me most isn't my own record, but seeing others shatter their own limits. Every day, I witness men and women—young and old—completing their first Half-Marathon, their first Full Marathon, or even their first 100km Century. This track has become a forge for human vitality. I may be the lead engine, but the fire is provided by these 22,000 souls.
3 days to go. Let’s cherish every remaining step.
The Power of the Collective. The mission continues.

Der Weltrekord auf 100km sind btw 5:59:20 August 2025 (der erste sub 6), das ist eine ~3:36 Pace glaube ich.

Sein 100k PB geht aber auch Richtung Elite wenn man bedenkt, dass der 100k Weltrekord vor letztem Jahr noch bei 6:20 oder so lag:

Personal Bests & Highlights:
100K PB: 6:45:27
The 2021 Legacy: 22,464 km (13,958 mi) Perimeter Run of China (365 Consecutive Days)
🏝 FKT: Island Circuit - Hainan 760 km (148h) | Qinghai Lake 365 km (62h)
Profile:
16+ Years | 200+ Races (Triathlon, Marathon, Ultra)
Coach & Sports Nutritionist

[Netzokhul]

Geisterkranker Typ.
Respekt vor der Leistung.

[Zotto]

Würde gern mal @Lauch die Strecke auf Zeit laufen sehen

[Netzokhul]

Je länger ich darüber nachdenke 100Tage also über 3 Monaten jeden Tag 10h in Laufen zu stecken, desto krasser finde ich das ganze.

[chiki]

Schon krank was alles möglich ist.
Für mich ist das absurdeste aber der Typ mit 100 Ironman in 100 Tagen

[Lauch]

Schon krank was alles möglich ist.
Für mich ist das absurdeste aber der Typ mit 100 Ironman in 100 Tagen

Jonas Deichmann hat doch schon 120 daraus gemacht.

Würde gern mal @Lauch die Strecke auf Zeit laufen sehen

[Netzokhul]

Gute Folge gewesen damals wie auch heute.

[Leucko]

Der Podcast war früher auch richtig gut!
Schade das das nicht mehr weiter geführt wird.

[Netzokhul]

Der Podcast war früher auch richtig gut!
Schade das das nicht mehr weiter geführt wird.

Jap die ganzen Folgen mit den Sportlern waren sehr interessant immer.
Ganz was anderes mal als der typische Kraftsport Quatsch.

[Lauch]

Der Podcast war früher auch richtig gut!
Schade das das nicht mehr weiter geführt wird.

Wird es nicht? Doch nur unregelmäßiger?