Zeit des Liftens

der harte Kern
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Nüsse eh overrated
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Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Feb 2026, 12:48 Nüsse eh overrated
Das kann man jetzt auch falsch verstehen... :fry:
"Gyms die keine plateloaded HammerStrength Maschinen haben, haben die Kontrolle über ihre Mitglieder verloren."
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

UltraMotion hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Feb 2026, 12:48
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Feb 2026, 12:47 tfw Fich und Nusskauf ins Geld geht
tfw Studentenfutter vergessen. :aaaah:
Verpiss dich mit diesen runzeligen Dingern
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Und nein NicNac's sind keine Nüsse

Aber geil
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Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Feb 2026, 12:50
UltraMotion hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Feb 2026, 12:48
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Feb 2026, 12:47 tfw Fich und Nusskauf ins Geld geht
tfw Studentenfutter vergessen. :aaaah:
Verpiss dich mit diesen runzeligen Dingern
Die Rosinen verfüttere ich an @Robin. ;)
Zuletzt geändert von UltraMotion am 14. Feb 2026, 12:56, insgesamt 1-mal geändert.
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Re: Zeit des Liftens

mirin geile NicNac Nüskens
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Feb 2026, 12:48 Nüsse eh overrated
Hauptfettquelle vermutlich bei mir.
Snacke minimum 50, teils eher 100g am Tag.

Glaube die haben bzw. man nimmt echt nicht so viele Kalorien davon auf wie auf der Tüte stehen.
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Feb 2026, 12:52
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Feb 2026, 12:48 Nüsse eh overrated
Hauptfettquelle vermutlich bei mir.
Snacke minimum 50, teils eher 100g am Tag.

Glaube die haben bzw. man nimmt echt nicht so viele Kalorien davon auf wie auf der Tüte stehen.
Only salted macadamia , aber nicht soviele
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Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Feb 2026, 12:45 200g Chicken
2 Eier
170g Jasminreis
1 kleine 🥑
350g Gemüse
60g Kimchi
Welchen Jasminreis nimmst du?

Meine Edeker hat nur Oryza 250g VPEs. :kekw:

Shop (da wo ein Sack Reis umfällt) finden oder 20kg von RoyalTiger online bestellen...? *thinkabout*
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Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Feb 2026, 12:54
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Feb 2026, 12:52
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Feb 2026, 12:48 Nüsse eh overrated
Hauptfettquelle vermutlich bei mir.
Snacke minimum 50, teils eher 100g am Tag.

Glaube die haben bzw. man nimmt echt nicht so viele Kalorien davon auf wie auf der Tüte stehen.
Only salted macadamia , aber nicht soviele
Vorhin auch mal wieder ne Tüte mitgenommen.

Standard aber eher Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse (fast nur in Brei), Peka, selten Paranüsse und Cashews.
Cashews immer gefährlich die fress ich zu gern.
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Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Feb 2026, 12:57 Cashews immer gefährlich die fress ich zu gern.
kdf
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Re: Zeit des Liftens

Cashew aber auch keine Nuss
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Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Feb 2026, 12:52
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Feb 2026, 12:48 Nüsse eh overrated
Hauptfettquelle vermutlich bei mir.
Snacke minimum 50, teils eher 100g am Tag.

Glaube die haben bzw. man nimmt echt nicht so viele Kalorien davon auf wie auf der Tüte stehen.
Glaube Haupt Fett quelle bei mir dein Arsch
Danach dann Eier
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Re: Zeit des Liftens

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Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Feb 2026, 12:48 Nüsse eh overrated
Thor hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mär 2023, 12:37 Danke hartzi, du bist der beste hier
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