Die Strandfiguraktion kommt zurück!!!

[Birgit Scheum]

Dann machen wir es doch in unserem Log und begleiten uns
@Hendo hat gestern begonnen.
Ich beginne am 31.12.!
@Strandkatze @Birgit Scheum

hm .... dann müssten wir uns durch die Logs lesen und schauen, wer mitmacht

Ein Unterforum SFA 2026 für diejenigen, die mögen ..... müssten wir mal drauf rumdenken

[Hendo]

Ich bin ja seit 2016 Fan der Aktionen

+ 1

Ich fürchte nur, wir beide und einige wenige andere, werden die Aktion nicht wiederbeleben können

Dann machen wir es doch in unserem Log und begleiten uns
@Hendo hat gestern begonnen.
Ich beginne am 31.12.!
@Strandkatze @Birgit Scheum

Jetzt wäre der Druck da... die Letzten unserer Art...

[Béla]

Finde ich gut, dass ihr trotzdem loggt und die Tradition aufrecht haltet ich bin bei Thomas im Coaching, aber gerade im Aufbau

[Toto1980]

Wie gesagt , vielleicht muss es ja nicht so ein Ausmaß wie vorher haben.
Ich bin auch noch bei Thomas seiner Ernährung und würde auch so im März vielleicht auch wieder nach den Plänen arbeiten, wenn es sich nichts anders hier ergibt.
Fand das pushen gegenseitig halt stark in den gemeinsamen Logs.

[MaryK]

+ 1

Ich fürchte nur, wir beide und einige wenige andere, werden die Aktion nicht wiederbeleben können

Dann machen wir es doch in unserem Log und begleiten uns
@Hendo hat gestern begonnen.
Ich beginne am 31.12.!
@Strandkatze @Birgit Scheum

Jetzt wäre der Druck da... die Letzten unserer Art...

Yessss
GoGoGo

[Flatiron_stake]

Hey, hat wer die Strandfigur 2022 Pläne bzw. die Forumspost? Ich komme nicht über die .Archive Seite drauf leider.

[Hendo]

Im letzten Video auf Youtube hieß es, dass die SFA auf Youtube zurück kommen wird. Was heißt das?

[Kingsingho_7]

Im letzten Video auf Youtube hieß es, dass die SFA auf Youtube zurück kommen wird. Was heißt das?

Habe ich auch gehört, ebi meinte im Frühjahr

[MaryK]

Im letzten Video auf Youtube hieß es, dass die SFA auf Youtube zurück kommen wird. Was heißt das?

Habe ich auch gehört, ebi meinte im Frühjahr

[flou1983]

Ich hätte noch Grizzly Gains 2015 und minimalistic ripped 2017 als PDF auf de Rechner, falls die jemand braucht.

[Sebastian1983]

@Flatiron_stake Habe Pure Power auf dem Rechner. Schick mir Deine Mail per PN, dann schick ich es Dir.

[kikuka]

Hatte ich hier schon mal irgendwo geschrieben, über Internet Archive kommt man noch gut an alte Sachen ran:
https://web.archive.org/web/20221222192 ... gur-archiv
Vielleicht mal alles wichtige speichern.

[Dreadlift]

► Text anzeigen

Wer einen der alten Pläne braucht, kann mich ja mal anschreiben. Evtl. finden die sich noch im Netz

Kann mich nur wiederholen, einfach PN

Gilt auch für Summer Camp, Big and Strong und andere Artikel.

[Harun]

Ich hätte noch Grizzly Gains 2015 und minimalistic ripped 2017 als PDF auf de Rechner, falls die jemand braucht.

Frank hat letztes Jahr ein Buch rausgebracht, das seine Programme enthält.
Wenn man Interesse an den Plänen hat, kann man doch auch mal die 25 € latzen und etwas Wertschätzung zeigen.

[flou1983]

Ich hätte noch Grizzly Gains 2015 und minimalistic ripped 2017 als PDF auf de Rechner, falls die jemand braucht.

Frank hat letztes Jahr ein Buch rausgebracht, das seine Programme enthält.
Wenn man Interesse an den Plänen hat, kann man doch auch mal die 25 € latzen und etwas Wertschätzung zeigen.

Sorry, wusste ich nicht.