╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
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Arjen
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Naja, Drosta ist halt nicht mehr so gut verfügbar, ne ...
-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Okt 2025, 16:30 das schwein soll mir erstmal in die augen schauen und die frechheiten wiederholen die er seit jahren im internet gegen mich ausspricht.....
der typ ist ein europaweit bekannter troll ....
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DerAllerBeste
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Sodala, gestern Nachmittag bei fast frühlingshaften Temps & (blowjobbed by )WindyCindy die Hausstrecke paar mal abgeradelt (4km vor, und zurück), heute soll mal wieder das Eisen gestreichelt werden... TE 35 
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Kasimir
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Der Pharmakologie nach, ist es die Zeitspanne, die vergeht, bis nach den Applikation von einem oder mehreren Wirkstoffen ein spezifischer pharmakodynamischer Effekt zu beobachten ist.
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
UNTERKÖRPER/RÜCKEN GEDÖNS 8.12.25::::
-CRUNCH MASCHINE
PAAR SÄTZE
-SEATED LEGPRESS WEIGHTSTACK
140KG ODER SO
2 SÄTZE MIT LANGSAMER AUSFÜHRUNG
12-20WDH.....
-SEATED CABLE ROW , MITTLERER PARALLEL (SON SCHALEN GRIFF)
85-70KG
5 SÄTZE
12-20 WDH
IMMER STRENG + PAAR CHEATED REPS
-PULLDOWN ENGER PARALLEL
80KG , "SCHWER" AUF DIE BRUST GEZOGEN
60KG , "LEICHT' VOR DIE BRUST GEZOGEN
....
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Wollte erst zitieren, hab mich aber verklickt und dann entschieden es zu lassen. 
