Runn12 goes NPC Masters

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runn12
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Re: Runn12 goes NPC Masters

7h00 30 min Laufband

12h00

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runn12
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Re: Runn12 goes NPC Masters

7h00 30 min Laufband

11h30 gymfit

UltraMotion
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Re: Runn12 goes NPC Masters

runn12 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Nov 2025, 18:36 bin noch immer sehr müde, merke das speziell morgens. körper braucht noch, um sich voll zu erholen.
Sogar die Mickymaus fällt beim Rudern erschöpft zu Boden. :guenni:
"Gyms die keine plateloaded HammerStrength Maschinen haben, haben die Kontrolle über ihre Mitglieder verloren."
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runn12
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Re: Runn12 goes NPC Masters

Ähm... ich steh auf dem Schlauch ?
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Re: Runn12 goes NPC Masters

Deine akurate Übungsausführung ist wirklich immer wieder ein Hingucker!
15-07-2008
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runn12
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Re: Runn12 goes NPC Masters

Dankeschön. Ich finde schon noch immer wieder holprige stellen, deshalb filme ich mich mittlerweile recht oft.
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runn12
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Re: Runn12 goes NPC Masters

7h30 30 min Laufband

11h30 golds

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Toppi
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Re: Runn12 goes NPC Masters

runn12 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Nov 2025, 09:23 Dankeschön. Ich finde schon noch immer wieder holprige stellen, deshalb filme ich mich mittlerweile recht oft.
Find ich gut
Macht mega Bock zuzusehen und motiviert
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Asstograss
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Re: Runn12 goes NPC Masters

Feek, die Arme! Einfach nur gut.

Inb4 jedes Jahr Nickname-Wechsel bei Insta :guenni:

Die Augen sind aber immer noch (schon wieder?) blutunterlaufen oder täuscht das?
3 sentence training manual: "Eat meat and eggs when hungry until no longer hungry. Spend 180 minutes a week picking something up off the floor and putting it over your head. Don’t repeat the same meal or workout twice in a row."
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runn12
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Re: Runn12 goes NPC Masters

schau:
ireadcarefully.jpg
bin aber noch am überlegen, so ganz gefällts mir noch nicht.

und geplatzte Adern im Auge brauchen. Die sind nicht wieder geplatzt, sondern immer noch. Passiert aber nur, wenn man sich so richtig doll anstrengt, ich selber habs in 34 trainingsjahren erst einmal woanders gesehen.
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Asstograss
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Re: Runn12 goes NPC Masters

Schon klar, ich meinte eher in Zukunft, den Nick müsstest Du ja dann jährlich ändern, wenn du 51yo, 52yo wirst.

Aber "Runn12" wäre ja auch international gut genug für die grosse Influenza-Karriere :pepetype:
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runn12
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Re: Runn12 goes NPC Masters

ja, hm, irgendwie ist die runn12 zeit abgelaufen. das war mal um 2006.
Maik
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Re: Runn12 goes NPC Masters

Asstograss hat geschrieben: zum Beitrag navigieren26. Nov 2025, 13:44 Schon klar, ich meinte eher in Zukunft, den Nick müsstest Du ja dann jährlich ändern, wenn du 51yo, 52yo wirst.

Aber "Runn12" wäre ja auch international gut genug für die grosse Influenza-Karriere :pepetype:

Wie er ist nächstes Jahr nicht runn13 ???? :guenni:
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Toppi
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Re: Runn12 goes NPC Masters

runn12 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren26. Nov 2025, 14:46 ja, hm, irgendwie ist die runn12 zeit abgelaufen. das war mal um 2006.
Man ey
Ich bin doch ein Gewohnheitstier
Wie soll ich denn mit dieser Veränderung umgehen?
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runn12
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Re: Runn12 goes NPC Masters

9h30




@Toppi packste. bin zuversichtlich.
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