Kältebad/ cold exposure/ Eisbaden

[Garage_lifts101]

Is der große Hype schon wieder Rum. Oder macht es noch wer ?

War heute im Weiher. War gut. Hoffe wieder halbwegs regelmäßig dazu zu kommen.

[Leucko]

Würde eigentlich gern. Aber ist nur noch eine Sache die Zeit frisst. Passt uns aktuelle Leben nicht rein. Kalt duschen muss reichen.

Jetzt kommt mir nicht mit das dauert nur 5min. Man muss sich dafür auch umziehen vorher und nachher duschen das Wasser ab und zu wechseln etc.

[Asstograss]

Hab die Tonne noch nicht wieder aufgestellt. Steht aber auf der to-do-Liste für eines der nächsten Wochenenden. Solange einfach Gartendusche ED ca. 3 Minuten

[H_D]

Du duscht vorher?

[Leucko]

Du duscht vorher?

Ja sonst ist das Wasser schneller versaut.

[H_D]

Habe mich noch nie vorher geduscht und noch nie während eines Winters das Wasser gewechselt

[Garage_lifts101]

Würde eigentlich gern. Aber ist nur noch eine Sache die Zeit frisst. Passt uns aktuelle Leben nicht rein. Kalt duschen muss reichen.

Jetzt kommt mir nicht mit das dauert nur 5min. Man muss sich dafür auch umziehen vorher und nachher duschen das Wasser ab und zu wechseln etc.

Ja bei uns ist das quasi ein kleiner Familienausflug. Kurze Fahrt zum Weiher, Spaziergang außen Rum, ich geh kurz plantachen und dann wieder heim. Klar, das klappt dann halt auch nur alle paar Wochen.

[Leucko]

Habe mich noch nie vorher geduscht und noch nie während eines Winters das Wasser gewechselt

Keine Ahnung hatte das mal so gehört. Macht für mich zumindest Sinn da man so weniger Schweiß, Hautschuppen etc in die Tonne bringt. Aber unter die kalte Dusche stellen mache ich morgens eh und das kostet nun wirklich nur zwei Minuten.

[Nates]

Is der große Hype schon wieder Rum. Oder macht es noch wer ?

War heute im Weiher. War gut. Hoffe wieder halbwegs regelmäßig dazu zu kommen.

Ich war den ganzen Sommer über einmal die Woche in einer Kältekammer bei -110 Grad und werde es auch den Winter über beibehalten.

Bin froh den ganzen mist mit Wasserwechseln etc- nicht mehr zu haben .

[Leucko]

Dachte Kältekammer bringt vergleichsweise wenig wegen dem erheblich geringeren Wärmeleitkoeffizient von Luft verglichen mit Wasser.