runn12 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2025, 05:34 Könnt Ihr den Thread nicht mal in Würde sterben lassen ?
Gewichtsscheibe auf Schoß, damit man kein Hohlkreuz beim BD mach
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Moseltaler
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Re: Gewichtsscheibe auf Schoß, damit man kein Hohlkreuz beim BD
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Re: Gewichtsscheibe auf Schoß, damit man kein Hohlkreuz beim BD
Ich war auch mal so eine Spaßbremse.Moseltaler hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2025, 11:39runn12 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2025, 05:34 Könnt Ihr den Thread nicht mal in Würde sterben lassen ?
Right outa the DUNGEON...Ronnie Coleman hat geschrieben:"It's called Bodybuilding, the only way you can build muscle it's through repetition!
Heavy weight, as heavy as possible and as many reps as possible.
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Re: Gewichtsscheibe auf Schoß, damit man kein Hohlkreuz beim BD
Würde den Tippgeber fragen, warum in seinem Fall immer der Arsch auf der Bank bleibt auch wenn der Hintern abhebt.
srs: Wenn Dir das wichtig ist, reparier halt den Leg Drive so, dass der zweitgenannte bleibt wo er ist (Füße weiter unter die Hüfte, nach hinten statt oben schieben).