Neues von Tim Budesheim

[DerDicke86]

Nicht "bewusst" würde ich nicht denken. Aber mehr nach dem Motto "fresse musst"

[T-Bar26]

Das heißt im Umkehrschluss also auch, dass er sich bisher z.B. nicht bewusst ernährt?!

Er hat sich bestimmt bewußt ernährt bisher.

Es geht eher darum konsequent Lebensmittel wegzulassen, die den Verdauungstrakt belasten und für Blähungen verantwortlich sind.

Das bringt zb mit Atemübungen (weniger Luft kommt in den Verdauungstrakt), kleinere Mahlzeiten, weniger Kalorien sicher ein paar % Verbesserung.

Unterm Strich braucht er ein anderes realistischeres Ziel als die Mr O Quali um weiterzumachen.

[Albuin]

Also Tim ist sich doch seiner Ernährung und seiner Eigenheiten beim Essen zu 100% bewusst.

[H_D]

Braucht er wirklich 4g/kg+ Eiweiß?
Braucht er zig Supps mit Süßstoffen?
Gerade wenn er wohl eh schon Probleme hat wohl nicht