Allgemeiner Kampfsport-Talk

[Jck]

Heute den 4 Kyu in Kyokushin Karate verdient.

War auf einem internationalen Sommerlager und der Prüfer hatte unheimlich Lust drauf u.a. Dass jemand uns Schubkarre nimmt und wir nur auf unseren Fingerspitzen die Halle in der Länge mehrmals hoch und runter jockeln.

Die Kämpfe danach waren echt nicht mehr schön aber eine hammer Erfahrung mal wieder.

GZ

[Jck]

Moin, mein Trainer meinte jetzt öfters schon ich bin zu angespannt und zu verkrampft beim kämpfen. Gibt's irgendwie paar Tricks und Tipps oder übungen um lockerer zu werden?

Mein ehemaliger Trainer aus der Ukraine hat mir immer gesagt ich solle mir vorstellen ich haette weed geraucht. Bei mir ist es immer der Nacken + Schultern die zu angespannt waren.
Hier habe ich mir dann wirklich vorgestellt ich haette nen Joint geraucht, hab ausgeatmet und kurz den Bereich einfach mal locker gelassen, und das dann beim Schattenboxen, Sparring etc immer und immer wieder wiederholt.

Das dauert bis man lockerer wird.

[schlafschaf]

Canelo - Crawford bin runde 9 Starker Kampf bisher. Kacke. Jetzt cut bei Crawford durch Kopfstoß Caneli

[BasFan]

Canelo - Crawford bin runde 9 Starker Kampf bisher. Kacke. Jetzt cut bei Crawford durch Kopfstoß Caneli

Weiss nicht un welchen Sport es geht.

Aber Zum Mma oder Boxen etc gibt es untere "andere Sportarten" Threads.

[BasFan]

Heute das erste Mal so richtig gut einen Kick an den Kopf bzw Auge bekommen.

Zwar nicht KO gegangen aber trotzdem zu Boden und dann Sparring abgebrochen, weil unbekannte Situation.

Bin froh wohl keine Gehirnerschütterung zu haben. Auge wird schon schön blau aber war ein Erlebnis.

[Kraftschlumpf]

Das erste Mal ist da auch ehrlich das heftigste, dann wird's immer besser. Man lernt wie es nicht mehr passiert und wie man damit umgeht. Aber für heute hast du alles geschafft und kannst stolz auf dich sein und dich ausruhen.

[koryaz]

Bei mir wars ein Spinnin Heel Kick voll auf die Glocke im "harten Sparring"... da musste ich mich auch erstmal setzen.

Sollte dann doch nicht zu oft vorkommen, Tony Ferguson lässt grüssen