Zeit des Liftens

[NickyJr]

bist du ein mensch oder ein stock?
solltest du ersteres sein ist dein behinderter körper dazu gemacht, zweiters hochzuheben.

was für unterer rücken????

du bist wie diese ganzen zu krüppel erzogenen kinder, die keinen purzelbaum auf der an der sprossenwand, weit oben eingehangenen bank, runter machen können.

Danke für die Stellungnahme

[Ricky.]

Na dann doch aber bestimmt untervermietet?

Nein.
Habe da meine Räder drauf abgestellt.

Ach und meine Luftpumpe.

Tseig Fodze Drahteselsammlung

Nope.

[Mett]

nein! heb den scheiß jz!

[Tinker]

So, ich gebe das heben offiziell auf, unterer Rücken will nicht

eh ne komplette müll übung. Macht nur breite hüfte und versaut somit alles.

[Piotr]

So, ich gebe das heben offiziell auf, unterer Rücken will nicht

RDL oder regulär?

[NickyJr]

Würde heben so gerne lieb haben, aber mein Körper weigert sich.

[NickyJr]

So, ich gebe das heben offiziell auf, unterer Rücken will nicht

RDL oder regulär?

Jetzt beides, normales heben schon seit Monaten gestrichen

[Piotr]

Die Übung an sich sollte selten die Ursache der Probleme sein.
Aber kann man nicht beurteilen.

Grundsätzlich aber noch das was am meisten Übertrag hat ins echte leben in Kombi mit Jefferson Curls

[Ricky.]

Wichtigste Übung sind Klimmzüge

[Netzokhul]

Tfw jetzt schon einkaufswahnsinn

[Kasimir]

Tfw Pickel am Rücken schlechter momentan
Tfw safe wieder scheiß Testo bekommen
Was soll das @Tinker ?

Wasch dich mit den richtigen Mitteln. Habe ich dir schon x mal gesagt! AHA/BHA Peeling 2x die Woche du Fisch

Kann mich nicht dran erinnern das du mir das jemals gesagt hast.
Brauch vllt mal so 1 Rückenwaschding.
Einfach zu massiv und komm da nicht ran.

Wobei 50% meiner Duschvorgänge eh im Gym stattfinden

Dann frag doch dein Nachbarn in der Dusche ob er dich buckeln kann.

[Kasimir]

Tfw jetzt schon einkaufswahnsinn

Hole dir schnelles.
Kein Hunger, kein durst, kein Einkaufen = win

[Arjen]

Tfw jetzt schon einkaufswahnsinn

Echt?

[Netzokhul]

Tfw jetzt schon einkaufswahnsinn

Echt?

Vermutlich viele Mittag Feierabend weil morgen Frei.

[Arjen]

tfw keine Ahnung was kaufen außer Kaffee
tfw auf jeden Fall was kaufen!
tfw Bratnudeln mit irgend1 Federvieh bestimmt gut kommt
tfw immer noch bisschen k.o. fühlen
tfw vielleicht Krankheit verschleppt
tfw egal