gut zu wissen. Falls ich bis zur nächsten wies'n nicht noch 5 cm wadengains schaffe, melde ich mich nochmal bzgl bezugsquelle.....Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Sep 2025, 11:23Dafür gibts auch Silikoneinlagen, so wie bei Frauen fürs Dirndl.Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Sep 2025, 11:09 Echt jetzt
kurze-lederhose-alex-loferl-grau-gruen.jpg
Die Dinger erinnern stark an die Toilettenpapierrollen - wtf
Geiz ist Geil? Unser neuer Partner: HSN
╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
- Tinker
- vielleicht auch Oleg?
- Beiträge: 2879
- Registriert: 10. Mär 2023, 10:10
- Ich bin: auf Wohlfühldosis
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
- LunaMoon
- Lounge Ultra
- Beiträge: 2956
- Registriert: 17. Mär 2023, 06:42
- Alter: 333
- Trainingsbeginn: 2018
- Körpergröße: 111
- Körpergewicht: 860
- KFA: 52
- Ich bin: 1zigArtig
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Bei nem richtig sitzendem Dirndl brauchst da keine Einlagen. Da schnürts so hoch dass AA aussieht wie ein C.Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Sep 2025, 11:23Dafür gibts auch Silikoneinlagen, so wie bei Frauen fürs Dirndl.Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Sep 2025, 11:09 Echt jetzt
kurze-lederhose-alex-loferl-grau-gruen.jpg
Die Dinger erinnern stark an die Toilettenpapierrollen - wtf
viewtopic.php?t=4109
► Text anzeigen
- Tinker
- vielleicht auch Oleg?
- Beiträge: 2879
- Registriert: 10. Mär 2023, 10:10
- Ich bin: auf Wohlfühldosis
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
oh ja 

Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
- Kasimir
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7032
- Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
- Ich bin: Oldtimer
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Sep 2025, 11:29 Bei nem richtig sitzendem Dirndl brauchst da keine Einlagen. Da schnürts so hoch dass AA aussieht wie ein C.
Bitte um kurze Rückmeldung mittels Fotobox
- DerAllerBeste
- Smileybeauftragter
- Beiträge: 1600
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
@LunamOOn: Nach deinem Edelholz vor der Hütten wurde gefragt, deinem ZUSA-M&Mengeschnürten BalkOn-ArgusMenten...Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Sep 2025, 11:42Bitte um kurze Rückmeldung mittels Fotobox► Text anzeigen
- DerAllerBeste
- Smileybeauftragter
- Beiträge: 1600
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
WinterTrainingsCamp (WTC) '25-'26 TE1 / 90
- Aufwärmen in allen FaserEtten
- BD normaler Griff: 115/120/125/130kg - jeweils nur die letzten 4 Wdh. bewußt gezählt
- BD weiter Griff: 2 Sätze 120/115, - BD enger Griff: 1 Satz 110kg
- Bankrudern bis die Schulterblätter jodeln
- Dips+15kgKH im Wechsel mit Klimms+10kgKH
- UnterarmLiebe mit Frontheben
- paar FKBs umgesetzt mit Ausstossen, danach paar OHPs
- kontrolliertes Abwärmen in den OktoBär
- Aufwärmen in allen FaserEtten
- BD normaler Griff: 115/120/125/130kg - jeweils nur die letzten 4 Wdh. bewußt gezählt
- BD weiter Griff: 2 Sätze 120/115, - BD enger Griff: 1 Satz 110kg
- Bankrudern bis die Schulterblätter jodeln
- Dips+15kgKH im Wechsel mit Klimms+10kgKH
- UnterarmLiebe mit Frontheben
- paar FKBs umgesetzt mit Ausstossen, danach paar OHPs
- kontrolliertes Abwärmen in den OktoBär
- Kasimir
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7032
- Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
- Ich bin: Oldtimer
- Tinker
- vielleicht auch Oleg?
- Beiträge: 2879
- Registriert: 10. Mär 2023, 10:10
- Ich bin: auf Wohlfühldosis
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Ich auch. Brust war dran - Trizeps ist heute am meisten verkatert.............
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
- NickyJr
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7220
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Klassiker
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
- LunaMoon
- Lounge Ultra
- Beiträge: 2956
- Registriert: 17. Mär 2023, 06:42
- Alter: 333
- Trainingsbeginn: 2018
- Körpergröße: 111
- Körpergewicht: 860
- KFA: 52
- Ich bin: 1zigArtig
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Ok, pn's sind rausDerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Okt 2025, 07:08@LunamOOn: Nach deinem Edelholz vor der Hütten wurde gefragt, deinem ZUSA-M&Mengeschnürten BalkOn-ArgusMenten...Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Sep 2025, 11:42Bitte um kurze Rückmeldung mittels Fotobox► Text anzeigen
viewtopic.php?t=4109
► Text anzeigen
- DerAllerBeste
- Smileybeauftragter
- Beiträge: 1600
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
äDDe misch!!LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Okt 2025, 11:23Ok, pn's sind raus► Text anzeigen

- Harun
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8067
- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
wow. das hält, was es verspricht.LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Okt 2025, 11:23Ok, pn's sind rausDerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Okt 2025, 07:08@LunamOOn: Nach deinem Edelholz vor der Hütten wurde gefragt, deinem ZUSA-M&Mengeschnürten BalkOn-ArgusMenten...Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Sep 2025, 11:42Bitte um kurze Rückmeldung mittels Fotobox► Text anzeigen
@DerAllerBeste deine Einschätzung?
- Kasimir
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7032
- Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
- Ich bin: Oldtimer
- Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 28778
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Wohnort: Wald
- Körpergröße: 180
- Sportart: Fitness
- Ich bin: Nonresponder
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Sind meine.Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Okt 2025, 11:37 Warum habe ich ein Foto von den Füßen bekommen?
Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Okt 2025, 10:37 Ich auch. Brust war dran - Trizeps ist heute am meisten verkatert.............

- Kasimir
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7032
- Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
- Ich bin: Oldtimer