Hubee Discopumpen on TRT ;-)

[schlafschaf]

Soll das cortisol die Schmerzen minimieren oder „nur“ eine Entzündung minimieren?

[H_D]

Cortisol bringt nichts gegen Schmerzen

[schlafschaf]

Deswegen ja meine Frage warum es verabreicht wird ?

[Piotr]

Soll das cortisol die Schmerzen minimieren oder „nur“ eine Entzündung minimieren?

Entzündung

Wenn was dadurch abschwillt könnte es schon schmerzlindernd sein

[Hubee]

Und dank diesen Tabletten ist es auch besser geworden. ;-)

[Hubee]

Bei mir nix neues. Seit drei Jahren immer die gleiche Bandscheibe und wird jedes Mal etwas größer...

Ich soll spinemed ausprobieren. Es könnte bewirken, dass sich die Vorwölbung zurückbilden kann.

Die anderen BSVs sind verschwunden...

[Rhovan]

Hold.

[Asstograss]

bs.jpg

Whaaaaat?

[Hubee]

bs.jpg

Whaaaaat?

Tja, jedes Mal wird größer...der Dock sagt, dass es trotzdem sehr günstig liegt und keine Nerven berührt. Nur ab und zu...dann Schmerzen vorprogrammiert.

Disco Pumpen ist das einzige, was ich noch trainieren kann. Werde auch wahrscheinlich alles rausschmeißen (wie zum Beispiel Schrägbank) was auf die Wirbelsäule Druck ausüben kann. So was, wie Beinbeuger liegend geht auch nicht wohlbemerkt. Aktuell auch kein Strecker. Beugen sowieso nicht, nicht Mal Hackenschmidt. Es soll so wenig wie möglich Druck oder Belastung erzeugt werden.

Also Dips, Fliegende, Klimmzüge, Latzug, T-Bar müsste auch gehen, Seitheben Maschine und KHs im Sitzen, dazu Trizeps im Knien und Bizeps an der Maschine. Versuche Hyper Extensions und Bauch mit einbauen.

[schlafschaf]

Hyperextensions sind super!!!!

[Hubee]

Nach vier Wochen langsam wieder anfangen.

Seitheben Maschine 60kg 12/12

Dips +5kg 12/12

T-Bar brustgestützt geht leider nicht ;/

Latzug weit 90kg 10/10

Trizeps drücken V-Griff 35kg 12/12

Preacher Curls Maschine einarmig 18kg 10/10

Butterfly reverse 35kg 12/12

Bauch am Kabel 35kg 12/12

30s Hold in der Hyperex Maschine 3 Sätze
Rumpfseitheben auch nur Hold 30s 3 Sätze

Flex Zirkel, Manche Sachen dreimalig.

Besser als gedacht und hat sogar Spaß gemacht, obwohl ich ordentlich schwächer bin. Jegliche Druck Übungen wie Schrägbank oder Schulter drücken gehen definitiv nicht, aber egal.

[Hubee]

Klimmzüge eng +5kg 11/9

Latzug weit nach hinten gelehnt, eigentlich wie Rudern (weil keine Ruderbewegung möglich) 60kg 12/11

Preacher KHs 15kg 9
Preacher Maschine 18kg 8

Butterfly reverse 40kg 10/10

Hyperex hold 60s 3 Sätze
Hyperex hold einbeinig 30s 2 Sätze
Hyperex seitlich 30s 2 Sätze

Flexx Zirkel. Wird immer besser

[Hubee]

Seitheben Maschine 65kg 12/12

Dips +10kg 12/12

Butterfly Maschine 40kg 12

Trizeps drücken V-Griff 37,5kg 12/12

Bauch am Kabel 37,5kg 12/12

90s Hold in der Hyperex Maschine 2 Satze
60s Hold in der Hyperex Maschine einbeinig 2 Sätze

Flex Zirkel, aushängen, Dehnen.

Die SpineMED Behandlung bringt nichts. Die ziehen dich mit sanften 15kg zug auseinander und das war's. Spuren tue ich im Nachhinein gar nix weder negativ noch positiv. Nach dem Bauch, Hyperex, Flexx Zirkel bin bis Tagesende komplett schmerzfrei...also wird es abgebrochen.

Am Montag einen Termin beim Orthopäden. Es gibt eine sehr sehr spezielle Behandlung unter CT und zwar über Steißbein (da gibt es angeblich ein Loch), dann entlang des Spinalkanals mit einer Nadel irgendwas geben, was die Bandscheibe verfestigen soll...

Ich lasse mich das noch genauer erklären. Gerade im Spinalkanal eine minimale Abweichung und ich bin gelähmt...

Was meint Ihr?

[Asstograss]

Na ja, ich bin da sehr vorsichtig mit Operationen in diesem Bereich und halte es für mich so, dass ich nur jemanden am Spinalkanal schnippeln lasse, wenn ich Lähmungserscheinungen habe. Also ultima ratio

[schlafschaf]

Ohne Ahnung von der Thematik zu haben wäre das auch erst meine wirklich allerletzte Wahl.