Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2025, 08:13Leider nicht in Mittelschicht geborenAncientEgyptian hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2025, 08:10 Warum um 4 Uhr morgens schon wach?![]()
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Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
senile bettflucht.AncientEgyptian hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2025, 08:10 Warum um 4 Uhr morgens schon wach?
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Re: Zeit des Liftens
Cortisol wird seit 3 Tagen schon gedrückt

Wenn nicht besser wird dann zzgl. mal mit 3mg Melatonin pre bed versuchen
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Re: Zeit des Liftens
Bei mir funktioniert es recht gut, so spät wie möglich schlafen zu gehen 23/24 Uhr. Alles davor lässt mich um 4/5 Uhr aufwachen 

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Re: Zeit des Liftens
Fahre ja schon kurz nach Fünwe zur Arbeit.LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2025, 08:27 Bei mir funktioniert es recht gut, so spät wie möglich schlafen zu gehen 23/24 Uhr. Alles davor lässt mich um 4/5 Uhr aufwachen![]()
Wird auf Dauer knapp mit 4-5 Stunden Schlaf

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Re: Zeit des Liftens
Hast nen langen Weg?Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2025, 08:33Fahre ja schon kurz nach Fünwe zur Arbeit.LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2025, 08:27 Bei mir funktioniert es recht gut, so spät wie möglich schlafen zu gehen 23/24 Uhr. Alles davor lässt mich um 4/5 Uhr aufwachen![]()
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Stehe 15-20 Minuten vor dem losfahren auf. Habe Gleitzeit von 6:00/9:00 Uhr
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Re: Zeit des Liftens
Sowohl natural als auchKasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2025, 08:33 Wird auf Dauer knapp mit 4-5 Stunden Schlaf![]()

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Re: Zeit des Liftens
Das doch StressssssLunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2025, 08:41 Hast nen langen Weg?
Stehe 15-20 Minuten vor dem losfahren auf. Habe Gleitzeit von 6:00/9:00 Uhr

Brauche min. ne Stunde um alles zu erledigen.
1-2 Kaffee
Essen kochen
Fertig machen
Etc.
Fahrzeit so ~30 Minuten.
Ist aber schon so dermaßen programmiert das ich selbst im Urlaub oder am WE selten über 6 uhr komme. Tendenziell eher 5

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Re: Zeit des Liftens
mirin zu entscheiden wann zu arbeiten.LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2025, 08:41Hast nen langen Weg?Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2025, 08:33Fahre ja schon kurz nach Fünwe zur Arbeit.LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2025, 08:27 Bei mir funktioniert es recht gut, so spät wie möglich schlafen zu gehen 23/24 Uhr. Alles davor lässt mich um 4/5 Uhr aufwachen![]()
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Re: Zeit des Liftens
Ne, ich steh auf mach mir nen Kaffe mach mich fertig und fahr los, Fahrt ist dann auch 30 minKasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2025, 08:48Das doch StressssssLunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2025, 08:41 Hast nen langen Weg?
Stehe 15-20 Minuten vor dem losfahren auf. Habe Gleitzeit von 6:00/9:00 Uhr
Brauche min. ne Stunde um alles zu erledigen.
1-2 Kaffee
Essen kochen
Fertig machen
Etc.
Fahrzeit so ~30 Minuten.
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Re: Zeit des Liftens
Würde ich so nicht sagen, muss man mit dem Team absprechen.Ricky. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2025, 08:50mirin zu entscheiden wann zu arbeiten.LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2025, 08:41Hast nen langen Weg?Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2025, 08:33
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