Cardio Thread

[husefak]

Würde mit gerne den Wahoo Kickr Core bestellen. Aktuell bekommt man ihn ja für 359. Hat jemand Erfahrung mit direkten Bestellungen bei Wahoo?

Hat jemand Erfahrung mit der Nutzung in Verbindung mit Zwift und Garmin (Fenix7)? Klappt das alles problemlos oder hat man dann unterschiedliche Daten ( Kalorienverbrauch, Aktivitäten, Leistungsfähigkeit etc.), welche nicht zusammenpassen.

Und wie kompliziert war für euch das aufstecken?
Ich kenne mich mit den unterschiedlichen Kasseten nicht gut aus. Ich habe folgende mit gear ratio 2x11:

Screenshot_20250806_163159_Chrome.jpg

Kann ich dafür die bei Wahoo verfügbare 11 Fach Kassette (11-28) nehmen? Oder würde durch die kleinere Ritzelanzahl etwas nicht funktionieren?

Das steht noch im Wahoo Kasseten Leitfaden:

Screenshot_20250807_152107_Chrome.jpg

Hätte gerne bei Paceheads bestellt, aber die bekommen erst gegen Ende September neue Cores.

Danke für die Hilfe.

Die 11-28 kannst du nehmen. Du wirst die meiste Zeit eh in der Mitte der Kassette fahren, da der Kickr ja den Widerstand anpasst.

[chiki]

Warum nicht den zwift cog? Fällt dann alles weg mit ritzel

[M4x!]

Warum nicht den zwift cog? Fällt dann alles weg mit ritzel

Dann bin ich an Zwift gebunden. So könnte man es auch ohne Abo für einzelne Fahrten im Sommer nutzen. Weiß nicht, ob man das Abo unbedingt das ganze Jahr benötigt.

[chiki]

Ist doch immer monatlich kündbar

[Honeycakehorse]

Hab den kickr. Aufbauen bekommst du hin, wenn ich das schaffe dann wirklich jeder.
Mit Pulsgurt und Zwift kommen die Fahrten dann in meine Garmin App rein, das klappt super.
Wie das mit der Uhr ist keine Ahnung.


Für morgen ist bei mir ein deutlicher neuer Rekord mit 225km geplant, dabei merk ich jetzt schon meinen Arsch von den 150 gestern und lockeren 50 heute.
Bin gespannt was das gibt.

[M4x!]

Ist doch immer monatlich kündbar

Ja, aber man kann damit nur mit zwift schalten und nicht im
ERG Modus. Somit ist man an zwift gebunden. Oder hast du andere Informationen, hatte es heute so als Google Ergebnis bekommen.

[M4x!]

Hab den kickr. Aufbauen bekommst du hin, wenn ich das schaffe dann wirklich jeder.
Mit Pulsgurt und Zwift kommen die Fahrten dann in meine Garmin App rein, das klappt super.
Wie das mit der Uhr ist keine Ahnung.


Für morgen ist bei mir ein deutlicher neuer Rekord mit 225km geplant, dabei merk ich jetzt schon meinen Arsch von den 150 gestern und lockeren 50 heute.
Bin gespannt was das gibt.

Danke dir. Du hast es mit einer Kassette oder? Welchen Pulsgurt?

[chiki]

Ist doch immer monatlich kündbar

Ja, aber man kann damit nur mit zwift schalten und nicht im
ERG Modus. Somit ist man an zwift gebunden. Oder hast du andere Informationen, hatte es heute so als Google Ergebnis bekommen.

Okay hab das Problem jetzt verstanden, dann macht ritzel natürlich mehr Sinn.

[Honeycakehorse]

Danke dir. Du hast es mit einer Kassette oder? Welchen Pulsgurt?

Ja, mit Kassette.
Pulsgurt ist von Garmin keine Ahnung welcher genau. Nicht der ganz teure den hier viele haben.

[husefak]

Welchen Pulsgurt?

Muss kein Garmin sein. Die Pulsgurte von denen sind eigtl. gar nicht so toll. Sowas funzt auch sehr gut mit Radcompis und Sportuhren.

https://www.amazon.de/dp/B0BBKK9VDR

Oder auch ein Polar. Halten alle länger als Garmin. Und die sind nur so teuer, weil sie so viele Devices tauschen müssen. :p

[husefak]

Hab von Moofit auch Speed/Trittfrequenz Sensoren mit meinem Garmin Rad Compi verbunden. Läuft alles einwandfrei für nen Bruchteil des Geldes.

[chiki]

Jemand paar Tipps wo man sich zum Thema Bicarbonate einlesen kann?

[Netzokhul]

Jemand paar Tipps wo man sich zum Thema Bicarbonate einlesen kann?

https://www.strongerbyscience.com/podcast-episode-31/
Hier reden sie drüber im Sinne von Sprintperformance.

https://www.strongerbyscience.com/podcast-episode-45/
Glaube hier ging es eher um Kraft.

Timestamps sind ja da.

https://www.strongerbyscience.com/resea ... carbonate/

[Zotto]

Meines Erachtens nach nur sinnvoll für Sportler mit Wettkampfambitionen über 5 km oder sogar noch kürzere Distanzen. Das Zeug ist absolut ekelhaft und führt bei vielen zu Magenproblemen.

[Running_Man]

genau so. Und außerdem sack teuer. Man kann sein Geld sinnvoller ausgeben wenn man es nicht gerade mit Mittelstrecke verdient.