Nacken nach Kniebeuge gerötet, was dagegen tun?

Allgemeine Fragen zum Thema Bodybuilding- und Fitnesstraining.
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Gollimolli
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Re: Nacken nach Kniebeuge gerötet, was dagegen tun?

Hast du eine Stange mit durchgehendem Knirling verwendet?
Versuche einmal eine Stange mit glattem Mittelteil. Falls es rutscht (ich hab damit kein Problem) musst du halt ein T-Shirt anziehen ;)

LG
"ein leerer Sack steht nicht"
(Zitat meiner Oma)
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Maxim
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Re: Nacken nach Kniebeuge gerötet, was dagegen tun?

Stolz sein!
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Toppi
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Re: Nacken nach Kniebeuge gerötet, was dagegen tun?

Ist doch nach ein paar Stunden wieder weg
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