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Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

der harte Kern
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Netzokhul
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

82,5kg
Keine Ahnung wo die 84kg letzte Woche herkamen.
Aäre gut wenn sie nicht wiederkommen
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Netzokhul
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

82,2kg
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HungrigerBiber
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

100.2kg (-3kg)

Ziel sind so 96kg erst mal und dann entscheiden, ob Laufen und Calisthenics oder Hypertrophie im Fokus steht
► Text anzeigen
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Netzokhul
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

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Kasimir
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Würde Schokolade und Macadamia priorisieren und fokussieren
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

87kg
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Netzokhul
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Jun 2025, 15:4882,2kg
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Zotto
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

76,4

Bis Urlaub Safe 74 drin!
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Leucko
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Zotto hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jun 2025, 13:57 76,4

Bis Urlaub Safe 74 drin!
Mirin! Diäten scheint bei dir ja locker und nebenbei passieren.

Ich muss mich wohl mit meinem 86-87kg abfinden :dickerchen:
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Zotto
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jun 2025, 14:39
Zotto hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jun 2025, 13:57 76,4

Bis Urlaub Safe 74 drin!
Mirin! Diäten scheint bei dir ja locker und nebenbei passieren.

Ich muss mich wohl mit meinem 86-87kg abfinden :dickerchen:
Habe bei warmen Wetter deutlich weniger Hunger und verbrenne viel mehr Kalorien. Gestern wieder Puddingteilchen und zwei Giotto Packungen gefressen.
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Netzokhul
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jun 2025, 11:24
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Jun 2025, 15:4882,2kg
Lol
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HungrigerBiber
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

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HungrigerBiber
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Boah es ist ein tolles Gefühl wieder in seine Jeans zu passen, nachdem man 6 Monate fettleibig war
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Netzokhul
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Hold weil Jeans tragen müssen.
Wobei die mit Elasthan mittlerweile okay sind vom Tragekomfort.
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Netzokhul
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Jun 2025, 05:33
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jun 2025, 11:24
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Jun 2025, 15:4882,2kg
81,9kg ohne :pepeto:
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