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Zeit des Liftens

der harte Kern
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Jun 2025, 09:52
Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Jun 2025, 09:46 Tfw gleich mal 4x 6er bei LIDL geholt @Arjen
Hättest auch erstmal probieren können...

Ansonsten kannst halt noch den Küchenabfluss mit reinigen, wenn's nicht taugt

Vor Ort einfach ne kalte Dose Zero mit Koffein trinken, aber nein

gleich 36liter gönnen *uglysmilie*
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Altmeister
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Re: Zeit des Liftens

Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Jun 2025, 12:49 Tfw Aldi Wocheneinkauf mittlerweile bei um die 150€
(kommen noch mehr Posten verteilt dazu
Gut 300€ pro Person im Monat
So 40% mehr als 2021, aber auch anderer Warenkorb
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Wieviel kcal esst ihr beide in etwa zusammen gerechnet?
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Re: Zeit des Liftens

Wer kauft denn b00ster nach Geschmack? Ihr heizt doxh sicher auch die Sxheisshausbrille vor im Winter...
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Piotr
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Re: Zeit des Liftens

Altmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Jun 2025, 13:19
Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Jun 2025, 12:49 Tfw Aldi Wocheneinkauf mittlerweile bei um die 150€
(kommen noch mehr Posten verteilt dazu
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Aldi natürlich nicht nur Nahrungsmittel, aber hauptsächlich.
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Finde es nicht wenig
Ich esse 2400-2600kcal

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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Sind halt bisschen verwöhnt weil Lebensmittel hier ewig billig af waren
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

Tfw sogar Alkolfrei bisschen Allergie triggert
Kek @nickyjr
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Re: Zeit des Liftens

tfw Heute n8 "aus Versehen" NBA Finals game4 gesehen... stinklangweilig, und US-Stadionatmosphäre mit "Defense! Defense" bereits erschöpft...
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Altmeister
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Re: Zeit des Liftens

Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Jun 2025, 13:26
Altmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Jun 2025, 13:19
Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Jun 2025, 12:49 Tfw Aldi Wocheneinkauf mittlerweile bei um die 150€
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Also wenn du im Schnitt mit 10€ pro Tag auskommst, ist das sehr wenig.
Wie lange arbeitest du dafür, 10 Minuten?
Ist halt 1 Döner und 1 Monster im Angebot.
Und an dem Tag hättest du weder Cappuccino noch sonst irgendwas anderes gegessen.
Zuletzt geändert von Altmeister am 14. Jun 2025, 13:35, insgesamt 1-mal geändert.
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Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Jun 2025, 13:33 Tfw sogar Alkolfrei bisschen Allergie triggert
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Einfach sein lassen und bei Wasser bleiben, alkoholfreies Bier hat sich noch nie gelohnt
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Re: Zeit des Liftens

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Re: Zeit des Liftens

NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Jun 2025, 13:35
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Jun 2025, 13:33 Tfw sogar Alkolfrei bisschen Allergie triggert
Kek @nickyjr
Einfach sein lassen und Strick
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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DerAllerBeste
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Re: Zeit des Liftens

tfw Seit mal bisserl lebensbeja!hender... eure guten Jahre sind natürlich vorbei EhehEhehe.
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LunaMoon
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Re: Zeit des Liftens

DerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Jun 2025, 13:34 tfw Heute n8 "aus Versehen" NBA Finals game4 gesehen... stinklangweilig, und US-Stadionatmosphäre mit "Defense! Defense" bereits erschöpft...
"Versehen" berauscht?
viewtopic.php?t=4109
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Piotr
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Re: Zeit des Liftens

@ Altmeister

Döner und essen gehen ist ja extra
Whey ja auch

Klassisch sieht es so aus

Früh
Cappuccino (Bohnen von Aldi)
Whey Shake und Kimchi, vielleicht ein Toast
Supps
Obst

Mittags/Nachmittags
400g Hähnchen oder 400g Hack oder 300g Lachs und jeweils mit Gemüse
150g Reis wenn im Überschuss
1 Monster (nicht bei Aldi)

Abends
3-4 Eier
Brot mit Butter + Käse oder Leberwurst
Supps

Vielleicht mal noch Skyr, nochmal Whey etc
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Brick
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Re: Zeit des Liftens

tfw zero hotpants im gym
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