Mittlerweile komme ich recht gut damit zurecht. Damals bei Ausbruch und akuter Entzündung war ich richtig am Arsch.Nero266 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Feb 2025, 08:47 Merkst du Hashimoto im Alltag? Wie reagierst du auf KH?
Kohlenhydrate bevorzuge ich in regelmäßigen Abständen und nur kleine Mengen von Brot und Nudeln, "normale Portionen" sind bei Kartoffeln und Reis kein Problem. Ich vermute dass bei mir das PCOS (mit Insulinunempfindlichkeit) da mehr reinspielen bzw. Symbiotisch agieren. Aber solange ich eben ausreichend Sport mache und eben auf Ernährung achte, gut kontrollierbar.
da gibt es noch einen
