Offizielles Thema für Blödeleien und Unsinn

[BasFan]

Kek

Mahlzeit!

[NickyJr]

Ich persönlich priorisiere 3 Lebensbereiche folgendermaßen: Familie vor Gesundheit vor Wohlstand
Ich versuche aber trotzdem in allen 3 Bereichen überdurchschnittlich zu "performen"
Unterm Strich bedeutet das für das Thema Sport plus Regeneration: 3 Stunden Krafttraining pro Woche und 7 h Schlaf pro Tag müssen sein!
Ansonsten:
Jeden Tag (im Schnitt) 2 - 3 Stunden Familie müssen sein!
Entspannung etc. muss sein!!!
Dann bleiben unterm Strich locker noch ca. 60 h zum Arbeiten je Woche.
Und hier muss man sich dann gaaaanz genau überlegen, wie man seine Ressourcen einsetzt. Dann spielt man auch hier vorne mit (wie auch immer man das definiert).

[Mett]

@mett pls halp

was iiiis?

[Tinker]

Ich persönlich priorisiere 3 Lebensbereiche folgendermaßen: Familie vor Gesundheit vor Wohlstand
Ich versuche aber trotzdem in allen 3 Bereichen überdurchschnittlich zu "performen"
Unterm Strich bedeutet das für das Thema Sport plus Regeneration: 3 Stunden Krafttraining pro Woche und 7 h Schlaf pro Tag müssen sein!
Ansonsten:
Jeden Tag (im Schnitt) 2 - 3 Stunden Familie müssen sein!
Entspannung etc. muss sein!!!
Dann bleiben unterm Strich locker noch ca. 60 h zum Arbeiten je Woche.
Und hier muss man sich dann gaaaanz genau überlegen, wie man seine Ressourcen einsetzt. Dann spielt man auch hier vorne mit (wie auch immer man das definiert).

Macher.

[Robin]

Was mir immer hilft: Vorbilder aus der Familie oder Vorbilder wie Obama oder noch wesentlich interessanter Lee Kuan Yew.
Wenn solche Menschen genügend Schlaf bekommen und täglich Sport gemacht haben, muss das doch für uns mit unseren Popelaufgaben (was wir im Vergleich vermutlich alle haben) doch auch möglich sein.

Alles nur meine persönliche Meinung. Mein Motto: Leben und leben lassen! Soll jeder so machen, dass es passt.

[Mett]

würde gern mal diese latziehen versuchen, aber lieber mit einem coach, der das selber macht und es mir zeigt, damit ich nichts falsch mache.

[Robin]

Ne Quatsch mein Vorbild ist
Kim Kwang Seok

[Mett]

gesundheit.

[Brick]

a
h
a

[Robin]

würde gern mal diese latziehen versuchen, aber lieber mit einem coach, der das selber macht und es mir zeigt, damit ich nichts falsch mache.

Las doch diese popoelaufgaben

Einfach genug schlaf

[Mett]

wann ist genug genug?

[LunaMoon]

Es gibt niemals genug

[Mett]

normal.

[Brick]

@elsie
Komm du hast jetzt mündliche prüfung bei mir

[Tinker]

8-10h durchgängiger schlaf für optimale bodybuilder regeneration.