Ich erhöhe meinen Beitrag auf 170kg. Wiederholungen werde ich auch nochmal versuchen.
Challenge für April 2025: Frontbeugen
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digralde
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Re: Challenge für April 2025: Frontbeugen
________Erreicht/Wäre es nicht cool...______________
Vorgebeugtes Rudern 180kgx1/180kgx1200kg
Überkopfdrücken 102.5kgx1/125kgx1
Schwungdrücken 125kgx1/150kgx1
Kniebeuge, hohe Ablage 190kgx8, 220kgx1/250kgx1
Kreuzheben 230kgx10/250kgx10
und vieles mehr
Vorgebeugtes Rudern 180kgx1/180kgx1200kg
Überkopfdrücken 102.5kgx1/125kgx1
Schwungdrücken 125kgx1/150kgx1
Kniebeuge, hohe Ablage 190kgx8, 220kgx1/250kgx1
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Seppo Deadlift
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- Deadlift: 260
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Re: Challenge für April 2025: Frontbeugen
Auch mal ein max Versuch gemacht.
135 kg
135 kg
Powerlifting Log: viewtopic.php?p=5736#p5736
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Garage_lifts101
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Re: Challenge für April 2025: Frontbeugen
Würde mich ja reizen das zu toppen. Wäre aber PB und bei dir sahs noch gut nach Luft aus.Seppo Deadlift hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Apr 2025, 21:29 Auch mal ein max Versuch gemacht.
135 kg
Hier gehts zum Log: Gewichtheben / Conditioning / Garage Gym
viewtopic.php?t=374
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Seppo Deadlift
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Re: Challenge für April 2025: Frontbeugen
Probiere doch einfach, dann weißt du es. 
9 kg mehr klingt nicht soviel, jedoch sind das bei der Frontbeuge im Max Bereich schon Welten. Bei mir ist mit 150 kg immer so eine magische Grenze erreicht!
9 kg mehr klingt nicht soviel, jedoch sind das bei der Frontbeuge im Max Bereich schon Welten. Bei mir ist mit 150 kg immer so eine magische Grenze erreicht!
Powerlifting Log: viewtopic.php?p=5736#p5736
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pushpony
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Re: Challenge für April 2025: Frontbeugen
Liebe den Kumpel im Hintergrund der sich so denkt jau stabil (und recht hat er!)
LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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zija
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Re: Challenge für April 2025: Frontbeugen
Dann mache ich den Anfang bei den Mädels, hoffe es trauen sich noch weitere
Edit: Falsches Gewicht
Stange ist 8,5kg
Also Max 98,5kg
Edit: Falsches Gewicht
Stange ist 8,5kg
Also Max 98,5kg
Zuletzt geändert von zija am 18. Apr 2025, 19:41, insgesamt 1-mal geändert.
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pushpony
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Re: Challenge für April 2025: Frontbeugen
Respekt
Echt
stark!
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stark!LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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sf2driver
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Re: Challenge für April 2025: Frontbeugen
Sag mal....zija hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Apr 2025, 20:21 Dann mache ich den Anfang bei den Mädels, hoffe es trauen sich noch weitere
Das waren 90kg darauf
Und mit Körpergewicht 10x
Es ging doch um die Diskussion von 0,75xBW auf 0,5x runter zu gehen und nicht auf 1x hoch
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bilbo
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zija
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Re: Challenge für April 2025: Frontbeugen
1,14 x BW wenn man die Stange dazu nimmtsf2driver hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Apr 2025, 07:19Sag mal....zija hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Apr 2025, 20:21 Dann mache ich den Anfang bei den Mädels, hoffe es trauen sich noch weitere
Das waren 90kg darauf
Und mit Körpergewicht 10x
Es ging doch um die Diskussion von 0,75xBW auf 0,5x runter zu gehen und nicht auf 1x hoch
habe es raus genommen Hoffe es kommen noch Beiträge von den Mädels hierbilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Apr 2025, 11:21 Jetzt wahrscheinlich auch Frontbeuge-Königin
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Maxim
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Re: Challenge für April 2025: Frontbeugen
die haste jetzt wahrscheinlich alle verschrecktzija hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Apr 2025, 19:521,14 x BW wenn man die Stange dazu nimmtsf2driver hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Apr 2025, 07:19Sag mal....zija hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Apr 2025, 20:21 Dann mache ich den Anfang bei den Mädels, hoffe es trauen sich noch weitere
Das waren 90kg darauf
Und mit Körpergewicht 10x
Es ging doch um die Diskussion von 0,75xBW auf 0,5x runter zu gehen und nicht auf 1x hochhabe es raus genommen
Hoffe es kommen noch Beiträge von den Mädels hierbilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Apr 2025, 11:21 Jetzt wahrscheinlich auch Frontbeuge-Königin
