Supplements - Allgemeiner Talk

[bilbo]

Neuer Arzt ist gar nicht so einfach, vor allem am platten Land
Unser Gesundheitssystem ist runter gewirtschaftet, danke Merkel, danke Scholz
Obervolta hat bald ein besseres Gesundheitssystem als wir

[husefak]

Was ist denn so der Stand bei Supps/Ernährung gegen Heuschnupfen bzw. Schleimhautüberempfindlichkeit?

► Text anzeigen

Und ich meine bei Heuschnupfen jetzt nicht so bissi Nase laufen und Augenbrennen sondern eine hammerharte Entzündung in den Nebenhöhlen mit klebrigem Schleim in durchsichtig, weiß, gelb und grün. Außerdem Kopfweh und Atembeschwerden, Räuspern und Schluckbeschwerden als Begleiterscheinung.

Antihistaminika bringen nix, Pricktest ist auch negativ. Ein wenig Linderung verschafft Mometahexal als Spray. Aber wenn die Entzündung mal da ist, ist sie hartnäckig.

Was ich aktuell extra nehme:

NAC 2-3x täglich
Vit. A 10K IE
B5 500mg
Bromelain/Quercetin

Hat jemand Geheimtipps am Start oder z.B. was mit ProBiotika o. Heimdall verbessern können? Vielleicht @H_D?

[NickyJr]

@husefak auch wenn mich die Alelrgie aktuell dahinrafft, hilft mir Schwarzkümmelöl sehr

[husefak]

@husefak auch wenn mich die Alelrgie aktuell dahinrafft, hilft mir Schwarzkümmelöl sehr

Ja, danke. Hab ich auch 2x 1 TL pro Tag.

Nimmst du mehr?

[Piotr]

Was ist denn so der Stand bei Supps/Ernährung gegen Heuschnupfen bzw. Schleimhautüberempfindlichkeit?

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Und ich meine bei Heuschnupfen jetzt nicht so bissi Nase laufen und Augenbrennen sondern eine hammerharte Entzündung in den Nebenhöhlen mit klebrigem Schleim in durchsichtig, weiß, gelb und grün. Außerdem Kopfweh und Atembeschwerden, Räuspern und Schluckbeschwerden als Begleiterscheinung.

Antihistaminika bringen nix, Pricktest ist auch negativ. Ein wenig Linderung verschafft Mometahexal als Spray. Aber wenn die Entzündung mal da ist, ist sie hartnäckig.

Was ich aktuell extra nehme:

NAC 2-3x täglich
Vit. A 10K IE
B5 500mg
Bromelain/Quercetin

Hat jemand Geheimtipps am Start oder z.B. was mit ProBiotika o. Heimdall verbessern können? Vielleicht @H_D?

Quercetin genau
PQQ
Schwarzkümmelöl

[Piotr]

Also ich war grad bei frau doktor um die blutabnahme zu verschieben weil ich wieder schnupfen und leichten husten hab und bin mit ein paar fragezeichen wieder zurück. Ich schreibs mal trotzdem hier rein weils glaub ich kein medizinisches sondern eher eine supplement frage ist da es um zink und NAC geht.

Und zwar geht es darum, ich soll Zink und Vitamin C nehmen hat sie gesagt und als ich sagte das Ich mir Vitamin C geholt hab und Zink schon dauerhaft nehme sagte sie das ich Zink nicht dauerhaft nehmen sollte weil es mein Immunsystem schwächen würde und das man Zink quasi nur nimmt wenn man gerade krank ist oder so. Dann sagte ich das ich mir auch noch NAC geholt hab um mein immunsystem mal etwas auf die sprünge zu helfen und das nimmt man wohl auch nur als schleimlöser wenn man krank ist.

Jetzt bin ich etwas verunsichert ... ich meine ich bin leider noch nicht dazu gekommen dieses verdammte blutbild zu machen und bei NAC weiß ich es wirklich nicht aber zinc nimmt man doch nicht nur wenn man krank ist oder? Sowas sorgt immer dafür das ich denke ok entweder bin ich blöde oder ich brauch nen neuen arzt.

Schwachsinn
Deckt sich überhaupt nicht mit dem aktuellen Stand der Wissenschaft

Musst nicht mit ihr diskutieren, du benutzt sie halt für's Blutbild (wenn's kein Labor bei euch gibt)
Viele Hausärzte haben keine Ahnung in dem Bereich
Cousine hat vor nicht all zu langer Zeit ihr Medizinstudium abgeschlossen, hab da ganz guten Einblick wie das ohne weitere Vertiefung/Spezialisierung aussieht

[NickyJr]

@husefak auch wenn mich die Alelrgie aktuell dahinrafft, hilft mir Schwarzkümmelöl sehr

Ja, danke. Hab ich auch 2x 1 TL pro Tag.

Nimmst du mehr?

Nehme es als Caps, 2 am Tag, das genaue Produkt habe ich gestern bei mir im Log verlinkt, kannst ja mal gucken

[H_D]

Was ist denn so der Stand bei Supps/Ernährung gegen Heuschnupfen bzw. Schleimhautüberempfindlichkeit?

► Text anzeigen

Und ich meine bei Heuschnupfen jetzt nicht so bissi Nase laufen und Augenbrennen sondern eine hammerharte Entzündung in den Nebenhöhlen mit klebrigem Schleim in durchsichtig, weiß, gelb und grün. Außerdem Kopfweh und Atembeschwerden, Räuspern und Schluckbeschwerden als Begleiterscheinung.

Antihistaminika bringen nix, Pricktest ist auch negativ. Ein wenig Linderung verschafft Mometahexal als Spray. Aber wenn die Entzündung mal da ist, ist sie hartnäckig.

Was ich aktuell extra nehme:

NAC 2-3x täglich
Vit. A 10K IE
B5 500mg
Bromelain/Quercetin

Hat jemand Geheimtipps am Start oder z.B. was mit ProBiotika o. Heimdall verbessern können? Vielleicht @H_D?

Du weißt, dass dir ein gewisser Stoff hilft, dann schau dir an wie der wirkt:

Wenn Momethexal (MometaHEXAL® Heuschnupfenspray) bei Heuschnupfen hilft, handelt es sich um ein nasales Glukokortikoid, das antientzündlich und antiallergisch wirkt, indem es die Freisetzung von Entzündungsmediatoren blockiert

Hast du schonmal die Kombination mit Cetirizin probiert?

Kombinationstherapie: In den ersten Tagen der Pollenflugzeit kann eine Kombination aus einem schnell wirkenden Antihistaminikum und einem nasalen Glukokortikoid wie Momethexal sinnvoll sein, um sowohl akute als auch länger anhaltende Beschwerden zu behandeln

und, wenn dir ein Glukokortioid hilft, dann vielleicht auch das
Leukotrien-Rezeptor-Antagonisten: Diese Medikamente blockieren Botenstoffe, die bei Entzündungen in den Atemwegen beteiligt sind, und sind besonders bei allergischem Asthma hilfreich

und wie schon woandes angeschrieben:
Vit D auf ein vernünftiges Niveau bringen und andere Stressoren (vielleicht auch Sport, weil das auch Histamin triggert) reduzieren.

Ich habe das ganze Jahr kein Problem damit Äpfel zu essen. Während der Hochphase meines Heuschnupfens kann ein Apfel aber schon dafür sorgen, dass es zuviel wird

Also ich war grad bei frau doktor um die blutabnahme zu verschieben weil ich wieder schnupfen und leichten husten hab und bin mit ein paar fragezeichen wieder zurück. Ich schreibs mal trotzdem hier rein weils glaub ich kein medizinisches sondern eher eine supplement frage ist da es um zink und NAC geht.

Und zwar geht es darum, ich soll Zink und Vitamin C nehmen hat sie gesagt und als ich sagte das Ich mir Vitamin C geholt hab und Zink schon dauerhaft nehme sagte sie das ich Zink nicht dauerhaft nehmen sollte weil es mein Immunsystem schwächen würde und das man Zink quasi nur nimmt wenn man gerade krank ist oder so. Dann sagte ich das ich mir auch noch NAC geholt hab um mein immunsystem mal etwas auf die sprünge zu helfen und das nimmt man wohl auch nur als schleimlöser wenn man krank ist.

Jetzt bin ich etwas verunsichert ... ich meine ich bin leider noch nicht dazu gekommen dieses verdammte blutbild zu machen und bei NAC weiß ich es wirklich nicht aber zinc nimmt man doch nicht nur wenn man krank ist oder? Sowas sorgt immer dafür das ich denke ok entweder bin ich blöde oder ich brauch nen neuen arzt.

Schwachsinn
Deckt sich überhaupt nicht mit dem aktuellen Stand der Wissenschaft

Musst nicht mit ihr diskutieren, du benutzt sie halt für's Blutbild (wenn's kein Labor bei euch gibt)
Viele Hausärzte haben keine Ahnung in dem Bereich
Cousine hat vor nicht all zu langer Zeit ihr Medizinstudium abgeschlossen, hab da ganz guten Einblick wie das ohne weitere Vertiefung/Spezialisierung aussieht

Ein Semester über 0815-Ernährung oder?

Neuer Arzt ist gar nicht so einfach, vor allem am platten Land
Unser Gesundheitssystem ist runter gewirtschaftet, danke Merkel, danke Scholz
Obervolta hat bald ein besseres Gesundheitssystem als wir

Es gibt gute Bücher für wenig Geld, damit kann man sich schonmal eine Basis erarbeiten

[husefak]

Hast du schonmal die Kombination mit Cetirizin probiert?

Kombinationstherapie: In den ersten Tagen der Pollenflugzeit kann eine Kombination aus einem schnell wirkenden Antihistaminikum und einem nasalen Glukokortikoid wie Momethexal sinnvoll sein, um sowohl akute als auch länger anhaltende Beschwerden zu behandeln

Ja, vor 3 Jahren, als es auch so schlimm war. Das halft nicht. Hatte am Wochenende ein Loratadin 10mg genommen. Für meine Frau alles gut, bei mir besserte sich auch nix.

und, wenn dir ein Glukokortioid hilft, dann vielleicht auch das
Leukotrien-Rezeptor-Antagonisten: Diese Medikamente blockieren Botenstoffe, die bei Entzündungen in den Atemwegen beteiligt sind, und sind besonders bei allergischem Asthma hilfreich

Uff, da lesen sich die NWs aber auch nicht ohne...

Neuropsychiatrische Nebenwirkungen (FDA-Warnung)
Die FDA (U.S. Food and Drug Administration) hat eine Boxed Warning (höchste Warnstufe) zu Montelukast hinzugefügt aufgrund von schweren psychischen Nebenwirkungen, die auch zu suizidalen Gedanken und Handlungen führen können. Diese Nebenwirkungen können während oder nach Absetzen der Therapie auftreten und betreffen Patienten mit oder ohne psychiatrische Vorgeschichte. Eine Nutzen-Risiko-Bewertung für die Anwendung von Montelukast und eine Evaluation von Alternativen sollte besonders bei leichten Krankheitsverläufen und bei allergischer Rhinitis erfolgen.

und wie schon woandes angeschrieben:
Vit D auf ein vernünftiges Niveau bringen und andere Stressoren (vielleicht auch Sport, weil das auch Histamin triggert) reduzieren.

Vitamin D bin ich seit Jahren stabil am suppen. Im Nov. war 1,25OH war im Nov. bei 71 ng/l

Ich habe das ganze Jahr kein Problem damit Äpfel zu essen. Während der Hochphase meines Heuschnupfens kann ein Apfel aber schon dafür sorgen, dass es zuviel wird

Krass. Das ist einfach so ein Shaiz. Fing bei mir ja überhaupt erst zur Zeit des 1. Lockdown an. Vorher nie Probs gehabt...
Werde wohl mal nen Termin beim HNO ausmachen, nachdem mir ein Lungenarzt kein Hilfe war.

[Netzokhul]

Ja, vor 3 Jahren, als es auch so schlimm war. Das halft nicht. Hatte am Wochenende ein Loratadin 10mg genommen. Für meine Frau alles gut, bei mir besserte sich auch nix.

Würde trotzdem.
Kosten/Nutzen relativ gering.
Ansonsten mal alle freiverkäuflichen Antihistaminika der 2. Gen durchprobieren ob was subjektiv besser wirkt.

[UltraMotion]

ich will jetzt folgende Supplements nehmen pro Tag nehmen

1x D3 5000 IE

5000 IE pro Tag??
Ich dachte man sollte max 1000IE pro Tag nehmen. Steht auch bei meiner VPE drauf daß man die nur alle 5 Tage 1x nehmen soll (5000IE pro Tablette).

Oder ist das auch alles sooo Hausarztscience der Sorte "50g Eiweiss pro Tag ballert dir die Leber flach"?

[Netzokhul]

Ja

Aber Eiweiß macht dir natürlich die Niere kaputt, nicht die Leber.
LG

[H_D]

ich will jetzt folgende Supplements nehmen pro Tag nehmen

1x D3 5000 IE

5000 IE pro Tag??
Ich dachte man sollte max 1000IE pro Tag nehmen. Steht auch bei meiner VPE drauf daß man die nur alle 5 Tage 1x nehmen soll (5000IE pro Tablette).

Oder ist das auch alles sooo Hausarztscience der Sorte "50g Eiweiss pro Tag ballert dir die Leber flach"?

Messen heißt wissen

Vitamin D bin ich seit Jahren stabil am suppen. Im Nov. war 1,25OH war im Nov. bei 71 ng/l

Dein Magnesiumwert passt auch?
Omega6 isst du auch nicht zuviel?
Leber passt auch?
Ernährung ist Histaminarm?

Krass. Das ist einfach so ein Shaiz. Fing bei mir ja überhaupt erst zur Zeit des 1. Lockdown an. Vorher nie Probs gehabt.

Früher gab es halt auch noch nicht soviel Allergene. Heute hat jeder irgendeine Pflanze aus dem südamerikanischen Regenwald im Garten und die Allergene kennt dein Körper gar nicht

[husefak]

Mg und O3 sollte auch passen. Leberwerte immer unauffällig. Mache aber die Tage wieder Blutbild. Evtl. mal nen O4m3 Index.

Histaminarm generell ja, ab und zu Käse, mal bissi Alkohol. Tomatenmark könnte ich noch weglassen...

[Peter]

Ich mag ja ganz gerne Nescafe Gold (gefriergetrockneter Instant Kaffee) in meinem Shake.
Hat da jemand einen Tipp für andere Firmen oder Sorten mit mehr Koffein?