Ich bin der Uwe und ich bin auch dabei.

[onyxsaw]

Heute Morgen Milestone ---> 79,7Kg .

U 80

Das war die Bierkur vom We! Sauf dich schlank . Auf jeden Fall Top

[Brokkoladius]

Heute Morgen Milestone ---> 79,7Kg .

U 80

Das war die Bierkur vom We! Sauf dich schlank . Auf jeden Fall Top

Dachte eigentlich ich bekomme Sonntag/Montag den Wasser-Rebound des Todes, war aber nicht so.

[onyxsaw]

Heute Morgen Milestone ---> 79,7Kg .

U 80

Das war die Bierkur vom We! Sauf dich schlank . Auf jeden Fall Top

Dachte eigentlich ich bekomme Sonntag/Montag den Wasser-Rebound des Todes, war aber nicht so.

Naja ein kleiner Ausrutscher darf schonmal sein. Solange du nicht nen ganzen Kasten ausgelöscht hast! 200Kcal hat ein Bierchen! Und du ziehst glaub von Tag eins an komplett durch soweit ich das aufn Schirm habe. Von daher sollte das doch alles passen.

[Brokkoladius]

Woche 6:

Gewicht 79,9 Kg (-0,6Kg)
Training 3/3
Schritte 7/7
Essenplan eingehalten 6/7

Samstag gegrillt, gab dann auch mal Brötchen und Nudelsalat, Tag darauf direkt 2Kg mehr auf der Waage. Ansonsten läufts.

[Brokkoladius]

Schade dass ich keinen Bauchumfang gemessen habe, ist schon brutal was da weg ist, ich merks an den Hosen extrem wieviel Platz da auf einmal ist.

Training läuft gut, die Myo-Reps sind wirklich anstrengend, gerade beim Beugen und Heben.

[Hendo]

Woche 6:

Gewicht 79,9 Kg (-0,6Kg)
Training 3/3
Schritte 7/7
Essenplan eingehalten 6/7

Samstag gegrillt, gab dann auch mal Brötchen und Nudelsalat, Tag darauf direkt 2Kg mehr auf der Waage. Ansonsten läufts.

Sehr gut

[Rhovan]

Ziehst echt gut durch

[Brokkoladius]

Hier mal ein Schnapper vom Wochenende, kalt ohne Pump.

6WochenSchnapper.png