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Heben, einfach weil es Spaß macht

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Ponky
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Re: Heben, einfach weil es Spaß macht

digralde hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Mär 2025, 10:28 Wann sehe ich eigentlich die bdwx20 Drag Curls?
Wann du die siehst, das weiß ich nicht, aber ich sehe die leider in weiter Ferne... feelsweirdman
Quickhatch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 17:28 Manchmal isst man den Pudding, manchmal ist man der Pudding.
Ginzibezwinger
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Re: Heben, einfach weil es Spaß macht

Im ersten Jahr nach der Geburt schon wieder ins Studio gehen dürfen..ähhh... können? Restecp!
Bekommst Du da stundenweise Ausgang oder wie läuft das?
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Re: Heben, einfach weil es Spaß macht

Ginzibezwinger hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Apr 2025, 13:38 Im ersten Jahr nach der Geburt schon wieder ins Studio gehen dürfen..ähhh... können? Restecp!
Bekommst Du da stundenweise Ausgang oder wie läuft das?
Dieser Post eines Vaters lässt aber tief blicken.
"Dürfen" "Ausgang" :spika:

#FreierMann
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bilbo
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Re: Heben, einfach weil es Spaß macht

Ginzibezwinger hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Apr 2025, 13:38 Im ersten Jahr nach der Geburt schon wieder ins Studio gehen dürfen..ähhh... können? Restecp!
Bekommst Du da stundenweise Ausgang oder wie läuft das?
Augen auf bei der Partnerwahl ;)
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Re: Heben, einfach weil es Spaß macht

Mit zwei kleinen Schrazen ist der Spaß halt echt vorbei.
Was glaubt Ihr, hätte mir die Oide in den ersten Monaten geflüstert, wenn ich gesagt hätte, ich geh ins Studio.
Immerhin durfte ich das Homegym nutzen :guenni:
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Re: Heben, einfach weil es Spaß macht

Dann lieber lonely... :skeptisch:
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digralde
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Re: Heben, einfach weil es Spaß macht

Ponky hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Apr 2025, 00:27
digralde hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Mär 2025, 10:28 Wann sehe ich eigentlich die bdwx20 Drag Curls?
Wann du die siehst, das weiß ich nicht, aber ich sehe die leider in weiter Ferne... feelsweirdman
Ich nehme auch Stange für 100. Beides für mich gleichermaßen undenkbar.
Ginzibezwinger hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Apr 2025, 15:35 Mit zwei kleinen Schrazen ist der Spaß halt echt vorbei.
Was glaubt Ihr, hätte mir die Oide in den ersten Monaten geflüstert, wenn ich gesagt hätte, ich geh ins Studio.
Immerhin durfte ich das Homegym nutzen :guenni:
Ist natürlich nicht einfach. Man muss sich absprechen und es geht einfach zeitmäßig nicht so viel. Aber umgekehrt, ich arbeite, putze, mache Essen, mache Kind Nr.1 fertig und bringe es in Kita, kaufe ein, kümmere mich irgendwie noch um den Anbau, usw. Da müssen die 2 Stunden irgendwie drin sein, damit ich nicht ausraste. Meine Frau weiß auch, dass davon mein Seelenheil abhängt und es in ihrem besten Interesse ist, mir da keine Steine in den Weg zu legen.

Die letzten Tage Estrich abgestemmt und Bauschutt geschleppt. Keine Zeit für Liegestütz und Co.

Heute, Gym:

Frontbeuge: 165kgx1 PR, 125kgx10 PR

Nach einem Jahr ohne Frontbeuge und 6 Wochen ohne Beintraining. Macht doch alles keinen Sinn.

Überkopfdrücken: 82.5kgx10 PR, 70kgx10, 60kgx10

Situps, negativ: bdwx15,15 PR, 12.5kgx3 PR

Reverse Butterfly Maschine: 65kgx22 PR, 87.5kgx10 PR, 95kgx5 PR, 102.5kgx3 PR

Seitheben, KH: 14kgx20 PR, 18kgx12 PR, 24kgx3 PR, 18kgx6

Preacher Curls, SZ: 40kgx10 PR, 42.5kgx6 PR, 45kgx5 PR

Trizepsdrücken, Überkopf, Kabelzug: 32.5kgx20 PR, 36.25kgx10 PR, 40kgx4 PR, 10kgx30 PR

RDL: 200kgx9 PR, 5, 170kgx3 Luft raus.

Extrem gut. Keine Ahnung, woher die Leistungen kommen.
________Erreicht/Wäre es nicht cool...______________

Vorgebeugtes Rudern 180kgx1/180kgx1200kg
Überkopfdrücken 102.5kgx1/125kgx1
Schwungdrücken 125kgx1/150kgx1
Kniebeuge, hohe Ablage 190kgx8, 220kgx1/250kgx1
Kreuzheben 230kgx10/250kgx10
und vieles mehr
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Ponky
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Re: Heben, einfach weil es Spaß macht

Ja, sehr stark alles. :up: Kommt wahrscheinlich aus einer tiefen Freude am Dasein an sich...
Quickhatch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 17:28 Manchmal isst man den Pudding, manchmal ist man der Pudding.
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Re: Heben, einfach weil es Spaß macht

Ponky hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Apr 2025, 21:42 Ja, sehr stark alles. :up: Kommt wahrscheinlich aus einer tiefen Freude am Dasein an sich...
..oder die vermehrten Pausentage wirken sich günstig aus. Was immer auch Pausentage in solch einem Alltag sein sollen.

Und da meint man, er lässt mit leichten Übungen die Einheit auslaufen, legt aber schwere RDL zum Abschluss auf. Heben, einfach weil es Spaß macht
ganz wörtlich genommen :up:
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Re: Heben, einfach weil es Spaß macht

165kg Frontbeuge zum lockeren reinkommen nach einer langen Pause *uglysmilie* Vermutlich sollte ich das auch mal versuchen :guenni:
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Re: Heben, einfach weil es Spaß macht

Aber nochmal wegen den Schrazen: Bei vielen ist das dann das Ende der Trainingskarriere. Der Horror-Streß killt alle Ambitionen. Schön zu sehen, daß es viele andere uralte Knacker gibt, die einfach süchtig sind und es nicht ohne aushalten 😊 Das Forum und der Thread bringen uns einander irgendwie näher. Wenn man schon im echten Leben zumindest gefühlt eher die Ausnahme ist. Lauter alte Knochen mit ähnlichen Rahmenbedingungen.
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bilbo
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Re: Heben, einfach weil es Spaß macht

Ginzibezwinger hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Apr 2025, 20:18 Aber nochmal wegen den Schrazen: Bei vielen ist das dann das Ende der Trainingskarriere. Der Horror-Streß killt alle Ambitionen. Schön zu sehen, daß es viele andere uralte Knacker gibt, die einfach süchtig sind und es nicht ohne aushalten 😊 Das Forum und der Thread bringen uns einander irgendwie näher. Wenn man schon im echten Leben zumindest gefühlt eher die Ausnahme ist. Lauter alte Knochen mit ähnlichen Rahmenbedingungen.
Wie alt bist Du noch mal? Es gibt hier einen Log, wo lauter kaputte Alte um die 50 drin sind.
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Re: Heben, einfach weil es Spaß macht

bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Apr 2025, 21:12
Ginzibezwinger hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Apr 2025, 20:18 Aber nochmal wegen den Schrazen: Bei vielen ist das dann das Ende der Trainingskarriere. Der Horror-Streß killt alle Ambitionen. Schön zu sehen, daß es viele andere uralte Knacker gibt, die einfach süchtig sind und es nicht ohne aushalten 😊 Das Forum und der Thread bringen uns einander irgendwie näher. Wenn man schon im echten Leben zumindest gefühlt eher die Ausnahme ist. Lauter alte Knochen mit ähnlichen Rahmenbedingungen.
Wie alt bist Du noch mal? Es gibt hier einen Log, wo lauter kaputte Alte um die 50 drin sind.
Alter is doch subjektiv, wie man sich halt fühlt.
Am Papier bin ich noch "jung" aber gefühlt.... :guenni:
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bilbo
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Re: Heben, einfach weil es Spaß macht

-theANIMAL- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Apr 2025, 06:38
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Apr 2025, 21:12
Ginzibezwinger hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Apr 2025, 20:18 Aber nochmal wegen den Schrazen: Bei vielen ist das dann das Ende der Trainingskarriere. Der Horror-Streß killt alle Ambitionen. Schön zu sehen, daß es viele andere uralte Knacker gibt, die einfach süchtig sind und es nicht ohne aushalten 😊 Das Forum und der Thread bringen uns einander irgendwie näher. Wenn man schon im echten Leben zumindest gefühlt eher die Ausnahme ist. Lauter alte Knochen mit ähnlichen Rahmenbedingungen.
Wie alt bist Du noch mal? Es gibt hier einen Log, wo lauter kaputte Alte um die 50 drin sind.
Alter is doch subjektiv, wie man sich halt fühlt.
Am Papier bin ich noch "jung" aber gefühlt.... :guenni:
Gefühlt zwischen 70 und 80
:kekw:
Kenne das Problem!
digralde
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Re: Heben, einfach weil es Spaß macht

Ponky hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Apr 2025, 21:42 Ja, sehr stark alles. :up: Kommt wahrscheinlich aus einer tiefen Freude am Dasein an sich...
Man hat schon mir ja schon viel gesagt, aber ein frohes Naturell hat mir noch keiner unterstellt. Danke.
Ginzibezwinger hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Apr 2025, 20:18 165kg Frontbeuge zum lockeren reinkommen nach einer langen Pause *uglysmilie* Vermutlich sollte ich das auch mal versuchen :guenni:
Bitte. In leichter Abweichung von bekannten Sprüchen: Your genetics may vary.
Ginzibezwinger hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Apr 2025, 20:18 Aber nochmal wegen den Schrazen: Bei vielen ist das dann das Ende der Trainingskarriere. Der Horror-Streß killt alle Ambitionen. Schön zu sehen, daß es viele andere uralte Knacker gibt, die einfach süchtig sind und es nicht ohne aushalten 😊 Das Forum und der Thread bringen uns einander irgendwie näher. Wenn man schon im echten Leben zumindest gefühlt eher die Ausnahme ist. Lauter alte Knochen mit ähnlichen Rahmenbedingungen.
Seit meinem Wechsel zu dem jetzigen, weniger reiselastigen Job, bin ich etwas weniger gestresst gewesen, aber Anbau und Kind und 5000 andere Sachen helfen nicht. Ich will aber auch nicht alles aufgeben. Für mich nicht, aber auch nicht für meine Kinder. Die solle nicht denken, dass man einfach irgendwann keine Hobbies & Freude mehr haben kann und nur noch zum Geld produzieren existiert. Da bin ich vielleicht ein Scheißvorbild, aber ich gebe mir zumindest Mühe. Ansonsten kann ich mir gleich die Kugel geben.
-theANIMAL- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Apr 2025, 06:38 Alter is doch subjektiv, wie man sich halt fühlt.


Ich gebe seit ich 14 bin darauf die Antwort, "Innerlich etwa 168".

Gestern mal wieder Klimmzüge gemacht. Laut App kann ich in einem Monat 20. Naja, mal sehen.

bdwx4,4,5,5,6,6,7

Solide.
________Erreicht/Wäre es nicht cool...______________

Vorgebeugtes Rudern 180kgx1/180kgx1200kg
Überkopfdrücken 102.5kgx1/125kgx1
Schwungdrücken 125kgx1/150kgx1
Kniebeuge, hohe Ablage 190kgx8, 220kgx1/250kgx1
Kreuzheben 230kgx10/250kgx10
und vieles mehr
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