Homegym Kaufberatung

[michelklein]

Ich finde eine T-Bar Maschine ist, fürs Home Gym, Geld und Platz Verschwendung.
Eine Landmine & T-Griff kosten in Vergleich dazu nix, bzw lassen sich für lau substituieren. Bruststütze ist natürlich ein gutes Argument, aber auch da wäre z.b. ein Bulldog Pad vielseitiger

Lg

Ich habe ne Landmine, und zwei die beiden ATX Griffe (eng und weit) zum Rudern, nur keine Bruststütze. Ich habe nur ein Half Rack das Recht nah an der Wand steht. Die Landmine ist auch an der Wand montiert, d.h. hier den Abstand richtig hinzukriegen damit ich auch auf dem Brustpolster liegen könnte ist nicht einfach. Hast du so ein Setup?

[Asstograss]

Ich wüsste auch nicht, wie man mit einem Bulldog Pad und Landmine vernünftig T-Bar-Rudern kann? Würde das Setup gerne mal sehen

[smarmas]

Ich wüsste auch nicht, wie man mit einem Bulldog Pad und Landmine vernünftig T-Bar-Rudern kann? Würde das Setup gerne mal sehen

Aber da macht freies Rudern mit so einem Bulldog Pad für mich ehrlich gesagt mehr Sinn.

[clayz]

Problem ist eher... hätte gerne ein Bulldog-Pad, aber krieg sowas mal für ein altes Barbarian Line Rack.
Bei mir passen ja schon keine J-Cups etc.

[smarmas]

Problem ist eher... hätte gerne ein Bulldog-Pad, aber krieg sowas mal für ein altes Barbarian Line Rack.
Bei mir passen ja schon keine J-Cups etc.

Ein Universelles sollte doch beim Barbarian bestimmt auch passen:
https://www.megafitness.shop/atx-supporting-pad.html

[michelklein]

Hier ist mein aktuelles setup. Das ist schon ganz gut zum rudern, aber mir fällt die Fantasie wie ich chest supported arbeiten könnte ohne auch noch mein rack auszutauschen

IMG_1656.jpeg

IMG_1657.jpeg

[clayz]

Problem ist eher... hätte gerne ein Bulldog-Pad, aber krieg sowas mal für ein altes Barbarian Line Rack.
Bei mir passen ja schon keine J-Cups etc.

Ein Universelles sollte doch beim Barbarian bestimmt auch passen:
https://www.megafitness.shop/atx-supporting-pad.html

Der Lochdurchmesser ist doch komplett anders oder evtl. missdeute ich die Bilder des Artikels auch.

+ mein Rack ist nur an zwei Seiten der Pfosten gebohrt, nicht wie auf den Bildern auf allen vier Seiten.
Müsste man sich anschauen, inwieweit ich das Ding überhaupt anbringen kann

[smarmas]

Problem ist eher... hätte gerne ein Bulldog-Pad, aber krieg sowas mal für ein altes Barbarian Line Rack.
Bei mir passen ja schon keine J-Cups etc.

Ein Universelles sollte doch beim Barbarian bestimmt auch passen:
https://www.megafitness.shop/atx-supporting-pad.html

Der Lochdurchmesser ist doch komplett anders oder evtl. missdeute ich die Bilder des Artikels auch.

+ mein Rack ist nur an zwei Seiten der Pfosten gebohrt, nicht wie auf den Bildern auf allen vier Seiten.
Müsste man sich anschauen, inwieweit ich das Ding überhaupt anbringen kann

Kleiner sollten deine Bohrungen natürlich nicht sein, aber ich denke nicht, dass es einen großen Unterschied macht, wenn sie bei dir etwas größer sind. Die Schraube des Pads wird ja eh von hinten gekontert und fest gezogen.

[clayz]

Eher das Gegenteil ist leider der Fall:

ATX 600er Rack: Lochraster Bohrung Ø 21 mm , 34-fach , Mittenabstand 5 cm
vs.
Mein altes Barbarian Rack: Bohrung Ø 30 mm, Mittenabstand 6 cm

[smarmas]

Da es von hinten mit einer Schraube gekontert wird, sollte das keinen super großen Unterschied machen, solange das ATX Pad plan am Pfosten aufliegt und die Schraube ordentlich fest gezogen ist.
Alternativ kann man aber auch einfach eine passende Edelstahlhülse über die Schraube / Pin des Bulldog Pads schieben und damit den Unterschied ausgleichen.

[clayz]

Danke dir. Werde das mal probieren und kann es ja sonst auch zurückschicken

[Asstograss]

Ich wüsste auch nicht, wie man mit einem Bulldog Pad und Landmine vernünftig T-Bar-Rudern kann? Würde das Setup gerne mal sehen

Aber da macht freies Rudern mit so einem Bulldog Pad für mich ehrlich gesagt mehr Sinn.

Vielen Dank, aber mein ATX-Pad hat die Aufnahme leider vorne und die Landmine ist am Rack


@clayz Deines dann auch

[Gollimolli]

Ich finde eine T-Bar Maschine ist, fürs Home Gym, Geld und Platz Verschwendung.
Eine Landmine & T-Griff kosten in Vergleich dazu nix, bzw lassen sich für lau substituieren. Bruststütze ist natürlich ein gutes Argument, aber auch da wäre z.b. ein Bulldog Pad vielseitiger

Lg

Ich habe ne Landmine, und zwei die beiden ATX Griffe (eng und weit) zum Rudern, nur keine Bruststütze. Ich habe nur ein Half Rack das Recht nah an der Wand steht. Die Landmine ist auch an der Wand montiert, d.h. hier den Abstand richtig hinzukriegen damit ich auch auf dem Brustpolster liegen könnte ist nicht einfach. Hast du so ein Setup?

Nein leider nicht. Im Moment mach ich aufgestütztes Rudern, mit Kurzhanteln, an meiner Schrägbank.
Oberkörper waagerecht vorgebeugt. Brust am Kopfende der Schrägbank (ca 35 Grad oder so) ablegen. Extra Polster drunter, damit ich mir die Gains nicht quetsche.

[clayz]

Ich hab keine Landmine und mach das bisher mit einer Langhantel+ v Griff in einer Ecke des racks. Mit Tennisball am Ende der LH zum Schutz.

Und wenn das Pad so wie ich deinen Bild ist, könnte man es einfach so machen, dass man mein Setup aufstellt und halt die LH nicht im Rack parkt, sondern gegen eine Hantelscheibe stellt.

[Wannabe]

Ich habe ne Landmine, und zwei die beiden ATX Griffe (eng und weit) zum Rudern, nur keine Bruststütze. Ich habe nur ein Half Rack das Recht nah an der Wand steht. Die Landmine ist auch an der Wand montiert, d.h. hier den Abstand richtig hinzukriegen damit ich auch auf dem Brustpolster liegen könnte ist nicht einfach. Hast du so ein Setup?

https://www.roguefitness.com/de/en/rogu ... ett-pad-eu