Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
@MettHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Mär 2025, 06:42 Amy aus dem Saarland.
Schön, dass du hier bist
Danke @Harun
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
verstehe.
harun hat sich schon wieder ran geschmissen...
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Sauber nur 1kg im Monat ist ultra schwer
2kg oder so Yolo reinfressen kein Ding
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Fange jetzt auch an, zu cutten. Wie macht ihr das? Erst Unterarme? Welche Seite zuerst?
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Kommt drauf an ob du Links- oder Rechtshänder bist.Alcertraz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Mär 2025, 08:12 Fange jetzt auch an, zu cutten. Wie macht ihr das? Erst Unterarme? Welche Seite zuerst?
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Okay, das schon ein bisschenHungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Mär 2025, 08:12Sauber nur 1kg im Monat ist ultra schwer
2kg oder so Yolo reinfressen kein Ding
Aber deutlich einfacher als im Defizit zu bleiben
Aufbau schon geil
Bei mir machen meine Staples in der Ernährung schon so viel aus dass ein Döner zum Beispiel nur mit zusätzlicher Aktivität mehr als 1x pro Woche drin ist
Extra aufsparen mach ich ja nicht
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Erhaltung + ab und an mal gönnen = passende Aufbaukalorien
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Beidseitig schwachLeucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Mär 2025, 08:15Kommt drauf an ob du Links- oder Rechtshänder bist.Alcertraz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Mär 2025, 08:12 Fange jetzt auch an, zu cutten. Wie macht ihr das? Erst Unterarme? Welche Seite zuerst?
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