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Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
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Netzokhul
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA TeamOutlaw
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA TeamOutlaw
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Netzokhul
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA TeamOutlaw
84.9kg und das trotz 3.8k kcal jeweils am Sonntag und am Montag.
Also offiziell ist es bei mir rum mit Defizit.
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA TeamOutlaw
Hab mich paar Tage nicht gewogen und auch nur "so prinzipiell" aufs Esssen geachtet, heute 86,6 (was gut ist). Aber gestern gab auch kein Abendbrot also wenig aussagekräftig
LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA TeamOutlaw
hast mich bald eingeholt.
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA TeamOutlaw
LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA TeamOutlaw
77,7kg
Ziel sind mal unter 77,5kg in dieser 4. Diätwoche (Start waren 80,5-81kg)
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA TeamOutlaw
75,4
aus irgend nem grund, werde ich wieder schwerer. alles was ich geändert habe ist, dass ich avocado, beeren, gurke und tomaten esse.
...und am wochenende das ein oder andere gefüllte köstliche weizengebäck. karnevall dauert ja zum glück nicht mehr lange. :/
aus irgend nem grund, werde ich wieder schwerer. alles was ich geändert habe ist, dass ich avocado, beeren, gurke und tomaten esse.
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