Aller Anfang ist AUA - Endlich wieder schmerzen - Kicats Restart

[-theANIMAL-]

immer wieder erschreckend, wie wenig man über den weiblichen körper eigtl weiß.

Schulmedizin sowieso nur gut wenns um Leben und Tod geht.

Einzig wo gendern mMn Sinn macht und mehr Forschung braucht ist in der sog. Gendermedizin.
Frauen und Männer sind von Grund auf einfach verschieden ist Fakt.

[Strandkatze]

Uff, da hast Du ja was hinter Dir . Ich hoffe, es geht jetzt in großen Schritten aufwärts.


Die Ovarien hängen mit Bändern an der Beckenwand und die Eier springen in die Bauchhöhle und werden da resorbiert.

[KiCat]

Uff, da hast Du ja was hinter Dir . Ich hoffe, es geht jetzt in großen Schritten aufwärts.


Die Ovarien hängen mit Bändern an der Beckenwand und die Eier springen in die Bauchhöhle und werden da resorbiert.

Danke dir. Ja das hoffe ich auch. Vielen Dank für die Erläuterung. Das war mir zb gar nicht bekannt.
Jetzt heisst es erstmal wieder in den Fluss zu kommen. Muskelkater Beine hat angehalten bis gestern, demnach erst heute wieder Training.

[BlackStarZ]

Uff, da hast Du ja was hinter Dir . Ich hoffe, es geht jetzt in großen Schritten aufwärts.


Die Ovarien hängen mit Bändern an der Beckenwand und die Eier springen in die Bauchhöhle und werden da resorbiert.

Danke dir. Ja das hoffe ich auch. Vielen Dank für die Erläuterung. Das war mir zb gar nicht bekannt.
Jetzt heisst es erstmal wieder in den Fluss zu kommen. Muskelkater Beine hat angehalten bis gestern, demnach erst heute wieder Training.

Vielleicht sehen wir uns

[KiCat]

Gestern UK-Training mit der Kleinen. Muss sagen, scheinbar gab es bei uns keinen Neujahrsansturm oder der ist bereits wieder erloschen. Es war angenehm leer für PrimeTime. Einzig diese Hyrox Massen nerven. Das war letztes Jahr nicht so.
Training war ok. Nichts schlecht aber auch nicht gut. Wirklich fit war ich aber auch nicht.
Beine haben sehr schnell angefangen zu meckern, also die Muskulatur hat angefangen komisch zu schmerzen. So als würde die gleich durchreissen. Kein Plan hatte ich bisher auch noch nie so und Ausdauer war auch eher schlecht. Bekam einfach schlecht Luft in die Lunge auf dem Stairmaster.

Training 24.02.2025

Beinpresse diagonal Gym80 Gewicht ohne Schlitten
5 x 50 kg
10 x 80 kg
10 x 80 kg
10 x 80 kg

Hipthrust Gym80 Maschine
10 x 25 kg
10 x 25 kg
10 x 25 kg

Hypers für Hintern nicht für Rücken
12 x 15kg
12 x 15kg
10 x 15kg

Beinbeuger Gym80 Maschine
5 x 30 kg
10 x 45 kg
10 x 45 kg
9 x 45 kg

Beinstrecker Gym80 Maschine
5 x 35 kg
10 x 45 kg
9 x 45 kg

Stairmaster
5 Minuten
Keine Luft, keinen Bock und müde deshalb Ende im Gelände.

Da ja jetzt Karneval bevorsteht, gehts heute wieder ins Gym mit beiden Mädels. Eigentlich ist sogar morgen geplant weil es sonst die Tage eng wird mit der Zeit dazu.

[KiCat]

Uff, da hast Du ja was hinter Dir . Ich hoffe, es geht jetzt in großen Schritten aufwärts.


Die Ovarien hängen mit Bändern an der Beckenwand und die Eier springen in die Bauchhöhle und werden da resorbiert.

Danke dir. Ja das hoffe ich auch. Vielen Dank für die Erläuterung. Das war mir zb gar nicht bekannt.
Jetzt heisst es erstmal wieder in den Fluss zu kommen. Muskelkater Beine hat angehalten bis gestern, demnach erst heute wieder Training.

Vielleicht sehen wir uns

Wo du waren? Ich nix sehen?

[BlackStarZ]

Danke dir. Ja das hoffe ich auch. Vielen Dank für die Erläuterung. Das war mir zb gar nicht bekannt.
Jetzt heisst es erstmal wieder in den Fluss zu kommen. Muskelkater Beine hat angehalten bis gestern, demnach erst heute wieder Training.

Vielleicht sehen wir uns

Wo du waren? Ich nix sehen?

Ich bin ein Schwein.... war spontan in einem anderen Gym, weil ein Freund Zeit hatte

[KiCat]

Vielleicht sehen wir uns

Wo du waren? Ich nix sehen?

Ich bin ein Schwein.... war spontan in einem anderen Gym, weil ein Freund Zeit hatte

Schäm Dich

[BlackStarZ]

[KiCat]

Brav wie sind sind, waren dann gestern zu 3t im Gym. Es war wirklich voll dieses mal und ich musste den Plan komplett durcheinander trainieren. Hasse sowas wie die Seuche. Da bin ich wirklich ein Autist drin.
Bedingt durch die scheiss Reihenfolge war zum Ende hin wirklich die Luft raus.

Training 25.02.2025

Hypers für den unteren Rücken
15 x 15 kg
12 x 15 kg
12 x 15 kg

Rudern enger V-Griff
12 x 45 kg
10 x 45 kg
8 x 45 kg

Latzug breiter Griff
10 x 40 kg
7 x 45 kg
10 x 40 kg

Butterfly LifeFitness
11 x 37,5 kg
11 x 37,5 kg

Butterfly Reverse LifeFitness
10 x 22,5 kg
8 x 22,5 kg
8 x 22,5 kg

Schrägbank KH
5 x 6er
12 x 9er
10 x 9er
10 x 7er

OHP KH
8 x 9er
8 x 9er
9 x 7er

Laufband
10 Minuten

War naja ne. Jetzt muss ich mal gucken wann ich das nächste mal gehe. Vielleicht steppe ich auch mal in den Keller. Da ja Karneval ist, lassen mich meine Mädels im Stich

[BlackStarZ]

Die Mädels müssen die Feste feiern wir sie liegen. Alles richtig so



@loonyhatter

Bei Strandfigur nicht am Start dieses Jahr ?

[KiCat]

Die sind verplant von morgen bis Dienstag

Sie weiss noch nicht ob offiziell oder nur inoffiziell. Die kommt ja gar nicht dazu im Forum zu sein. Geht ja stramm aufs Staatsexamen zu plus momentane praktische Phase.

[BlackStarZ]

Die sind verplant von morgen bis Dienstag

Sie weiss noch nicht ob offiziell oder nur inoffiziell. Die kommt ja gar nicht dazu im Forum zu sein. Geht ja stramm aufs Staatsexamen zu plus momentane praktische Phase.

Wahrscheinlich für Sie besser so. Soll von dieser Seuche hier fern bleiben und sich auf Ihr Leben konzentrieren
Ausgleichzahlungen, für Ihren entgangenen Content, nimmt das Forum gerne entgegen

[KiCat]

Die sind verplant von morgen bis Dienstag

Sie weiss noch nicht ob offiziell oder nur inoffiziell. Die kommt ja gar nicht dazu im Forum zu sein. Geht ja stramm aufs Staatsexamen zu plus momentane praktische Phase.

Wahrscheinlich für Sie besser so. Soll von dieser Seuche hier fern bleiben und sich auf Ihr Leben konzentrieren
Ausgleichzahlungen, für Ihren entgangenen Content, nimmt das Forum gerne entgegen

[Netzokhul]

Hello