Ständig geskippe oder wehwehchen, welche als Grund dienten, ein Training auf den/die nächsten Tag(e) zu verschieben. Wenn ich 20 Trainings verschiebe, dann ist das Nachholen zwar löblich, aber dennoch hätte man ohne verschieben 20 mehr machen können.
Klar sind 5kg besser als nix, aber für ein 3/4 Jahr halt, gerade bei der Ausgangslage (mit so viel Übergewicht ist die Gewichtsabnahme noch relativ einfach, schwierig wirds dann eher in der "Endphase") doch deutlich zu wenig.
Ich möchte nicht der böse Buhmann sein, evtl. hab ich auch irgendwelche wichtigen Parameter übersehen oder so, aber da ist deutlich Luft nach oben, wenn man es denn wirklich wöllte.
Also ran da und weiter Gas geben
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