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Der große Lounge Diätlog

der harte Kern
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    Harun
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    Re: Der große Lounge Diätlog

    geil.
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    Netzokhul
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    Re: Der große Lounge Diätlog

    Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jan 2025, 14:03 114,9 angefangen
    atm 109,0 trotz Alk und schlechter Ernährung
    Inb4 bin der im Hintergrund links :guenni:
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    NickyJr
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    Re: Der große Lounge Diätlog

    Mirin ü100kg wiegen
    Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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    Alcertraz
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    Re: Der große Lounge Diätlog

    Richtiger Mistknabe
    Jetzt erst gecheckt kek

    Edit: aber guter Ärmel #fullHomo(lander)
    Primadonna hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Dez 2024, 21:53 Ist der Waschbär reich?
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    Homelander
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    Re: Der große Lounge Diätlog

    Danke danke. Waren 13 Tage PSMF und Tag vorher natürlich ordentlich geladen :pepelift:
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    Alcertraz
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    Re: Der große Lounge Diätlog

    Was bedeutet PSMF für dich bzgl. kcal?
    Primadonna hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Dez 2024, 21:53 Ist der Waschbär reich?
    ► Text anzeigen
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    Homelander
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    Re: Der große Lounge Diätlog

    Alcertraz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jan 2025, 17:54 Was bedeutet PSMF für dich bzgl. kcal?
    1000 ca
    War relativ carnivore unterwegs
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    Re: Der große Lounge Diätlog

    Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jan 2025, 07:15
    Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 05:49
    Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jan 2025, 05:46 Gestern mit 95,9 eingewogen

    Heute 95,3
    93,7

    Nächste Woche fertig lul
    93,9
    93,5
    ✌🏻🤪 🙈
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    Re: Der große Lounge Diätlog

    Start bei 109,2kg.
    10kg runter sind ca geplant.
    IMG_20250105_081124.jpg
    IMG_20250105_081206.jpg
    Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
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    Re: Der große Lounge Diätlog

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    Re: Der große Lounge Diätlog

    Viel Erfolg
    Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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    Re: Der große Lounge Diätlog

    89,1
    Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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    Re: Der große Lounge Diätlog

    Gestern mit relativ viel KHs und Salz wie Toast, Käse, Bun und Chips ordentlich Wasser gezogen.

    98,8 ;)

    Ab Dienstag dann auch PSMF. :dickerchen:
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    Re: Der große Lounge Diätlog

    Mirin die Motivation. Würde gerne Januar <83kg, Februar <82kg, März <81kg, April <80kg wiegen.
    Heute tatsächlich die 81.9kg (nach sonst immer über 83kg hingelegt). Alles was es dafür gebraucht hat war ein Date. Diät ohne Frau oder fiese Depressionen natural nicht möglich.
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    Re: Der große Lounge Diätlog

    husefak hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Jan 2025, 10:30 Gestern mit relativ viel KHs und Salz wie Toast, Käse, Bun und Chips ordentlich Wasser gezogen.

    98,8 ;)

    Ab Dienstag dann auch PSMF. :dickerchen:
    Schön dumm reinfressen und sich dann mit PSMF abstrafen, solltest in deinem Alter keine Anfängerfehler mehr machen
    ʕ •ᴥ•ʔ ☆ log ☆ ʕ•ᴥ• ʔ
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