Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jan 2025, 09:27
Gut dass es 106,9 sind und nicht 107, sonst wärst du in diese schöne Hose gar nicht reingekommen
Man munkelt ich würde beim Gewicht lügen…
Bank (kurz pausiert)
3x50kg
3x5x50kg (im ersten Satz wohl unterschätzt)
4x50kg
Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jan 2025, 09:27
Gut dass es 106,9 sind und nicht 107, sonst wärst du in diese schöne Hose gar nicht reingekommen
Man munkelt ich würde beim Gewicht lügen…
Bank (kurz pausiert)
3x50kg
3x5x50kg (im ersten Satz wohl unterschätzt)
4x50kg
Wollte heute eigentlich nochmal locker 40min laufen. Mein Oberteil war aber nach 5min schon klatschnass vom Dauerregen und mir war arschkalt. Daher nur eine Mini-Sprintrunde.
IMG_8331.jpeg
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„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
pushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:59
Was bist du eigentlich für ein überflieger in allen bereichen
Halte das Tempo nur kurz aus, keine Sorge. Auf langer Strecke dann eher Richtung 6er Pace.
Fast hätte @Zotto seine Carbon Schlappen an den Haken gehangen
Sollte die Herzfrequenz auch nur ansatzweise stimmen, wäre hier immerhin eine auf Kurs Sub 3 Marathon
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
