Montag, 18.11
1h Rückbildung. Langsam freue ich mich, dass es nur noch 3x ist und dann vorbei. Habe aber auch langsam das Gefühl, an einem Punkt zu sein, wo ich es nicht mehr brauche.
Heute wollte ich eigentlich wieder laufen.
Ich habe aber 1. übelst Muskelkater in den Waden.
Und 2. werde ich nun wohl doch krank… Ich dachte das bisschen Hals und laufende Nase Sonntag, kam davon, dass ich nicht an die kalte Luft gewöhnt bin. Gestern war es nicht wirklich schlimmer, aber schon komisch, dass es noch da war (wenn’s nur die kalte Luft gewesen sein soll).
Seit heute Nacht, habe ich übelste Kopfschmerzen. Mal schauen. Ibu ballern und gucken was der Tag bringt.
Von der Hobbyathletin zur Fit Mama
- .nnk
- Neuer Lounger
- Beiträge: 37
- Registriert: 24. Mär 2023, 08:28
- Geschlecht: Weiblich
- pushpony
- Top Lounger
- Beiträge: 1049
- Registriert: 10. Mär 2023, 21:00
- Wohnort: Sachsen
- Alter: 39
- Geschlecht: w
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 95
- Squat: 55
- Bench: 30
- Deadlift: 80
- Ich bin: faul
Re: Von der Hobbyathletin zur Fit Mama
Dieser blöde Winter immer
Gute Besserung!!
Gute Besserung!!
LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
- .dnl
- Moderator
- Beiträge: 2611
- Registriert: 3. Mär 2023, 20:05
- Wohnort: Konohagakure
- Lieblingsübung: Triangle
- Ich bin: reizbar