Servus! Gradn Hänger! Welche Übungen gibts, wenn man die Hamstrings trainieren möchte und sich dabei in Hüftflexion befindet?
Danke und Grüße
Hamstringsübungen in Hüftflexion
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bossijanni
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nieto6
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Re: Hamstringsübungen in Hüftflexion
Sitzende Beinbeuger-Maschine nach vorne gelehnt - super Übung in allen Aspekten
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Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jul 2024, 15:45
Der junge drüggt mehr als du hebst, also hat er auch mehr credibility.