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GastXY
Re: Der ehrliche und echte 100% Natty Log.
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H_B
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Re: Der ehrliche und echte 100% Natty Log.
Wat, nur 6 Sätze Klimmis? Was ist da los Atze? Unter 100 Wdh gehst du doch nicht heim.
H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Okt 2023, 12:20 Re: Supp für die Potenz
Zum Test mal den all night long von hinten testen
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GastXY
Re: Der ehrliche und echte 100% Natty Log.
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GastXY
Re: Der ehrliche und echte 100% Natty Log.
Double Bacon CheeseburgerAtze. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Apr 2023, 00:29Spontaner Geistesblitz beim Training gehabt.H_B hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Apr 2023, 21:27 Wat, nur 6 Sätze Klimmis? Was ist da los Atze? Unter 100 Wdh gehst du doch nicht heim.
War unschlüssig wie ich vorgehen wollte, da Hunger und Müdigkeit meine Synapsen zermattert haben.
Dachte mir dann, einfach die Abfolge so abzuarbeiten.
War eine anstrengende Arbeits Woche.
Jetzt erstmal Kraft tanken und Ostern quasi nachholen.
Chicken Wings
BBQ Ribs
die magischen Drei
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Gast122
Re: Der ehrliche und echte 100% Natty Log.
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GastXY
Re: Der ehrliche und echte 100% Natty Log.
Du DoofCumback hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Apr 2023, 06:53 Glückwunsch @Atze., wurdest endlich aufgenommen!
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Netzokhul
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Re: Der ehrliche und echte 100% Natty Log.
stabil
Duojet hat geschrieben:manchmal raste ich kommplett aus , zb. wenn ne gabel runterfällt oder einen bei assassins creed die wachen wieder erwischen....aber sonst gehts mir gut.....
Hums hat geschrieben:up the döner
babús hat geschrieben:alles egal, hauptsache masse, masse ist macht.
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GastXY
Re: Der ehrliche und echte 100% Natty Log.
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Gast122
Re: Der ehrliche und echte 100% Natty Log.
So haben Hände auszusehen @karl_lagerfeldAtze. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Apr 2023, 19:46 Tranieren kann man überall.
Mondorfer Hafen
11.03.2023
1.Übung Liegestütze Schräg
1.Satz 60wdh
2.Satz 60wdh
3.Satz 60wdh
4.Satz 60wdh
5.Satz 60wdh
2.Übung Liegestütze
1.Satz 30wdh
2.Satz 30wdh
3.Satz 30wdh
4.Satz 30wdh
5.Satz 30wdh
6.Satz 30wdh
7.Satz 30wdh
20230411_194003.jpg20230411_193500.jpg
Screenshot_20230411-194505.png
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MrAnderson
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- Lieblingsübung: Klimmzüge
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GastXY
Re: Der ehrliche und echte 100% Natty Log.
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Alcertraz
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- Ich bin: 1 Märchenprinz
Re: Der ehrliche und echte 100% Natty Log.
Cumback hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Apr 2023, 19:49So haben Hände auszusehen @karl_lagerfeld► Text anzeigen
Wurden die Muskeln erfolgreich verwirrt?Atze. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Apr 2023, 21:54 10.Übung Handgelenkcurls im Untergriff mit der Langhantel im Supersatz mit Nr.9
1.Satz 10kg 50wdh
2.Satz 50kg 50wdh
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