Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Level Equipment und HBN


Der große Lounge Diätlog

der harte Kern
Antworten
Benutzeravatar
pushpony
Top Lounger
Beiträge: 1080
Registriert: 10. Mär 2023, 21:00
Wohnort: Sachsen
Alter: 39
Geschlecht: w
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 91
Bench: 30
Ich bin: faul

Re: Der große Lounge Diätlog

husefak hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Okt 2024, 21:46 Das liegt an den vielen verbrannten. :D

Aber kuck, das wenigstens Proteine immer passen.
Ey ganz ehrlich finde das total schwer
Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
LOG
Benutzeravatar
Waschbär
Lounge Ultra
Beiträge: 7866
Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
Geschlecht: Unschlüssig
Sportart: fühlen
Squat: 170
Ich bin: gebrochen

Re: Der große Lounge Diätlog

93,2

Aufgrund gestiegener Zunahme der zugeführten Lebensmittel wird die Kackipauschale ab dem
15.10. um 200g auf 0,8kg täglich angehoben.

Vielen Dank für ihr Verständnis.
✌🏻🤪 🙈
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5139
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: Der große Lounge Diätlog

80,1
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Nov 2024, 13:33
Frohe weihnachten
⭐Bild⭐
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 6393
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Der große Lounge Diätlog

Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2024, 06:3380,1
Hast schon 1 Haufen gemacht oder was abgezogen?
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5139
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: Der große Lounge Diätlog

bin keine muschi.
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Nov 2024, 13:33
Frohe weihnachten
⭐Bild⭐
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 6393
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Der große Lounge Diätlog

Macherin

Man muss sich den Tatsachen stellen und nicht irgendwelche noch nicht gemachte Haufen hochskalieren
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5139
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: Der große Lounge Diätlog

als carnitarier lohnt das nicht. es wird beinahe jedes gramm in magermasse umgewandelt.
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Nov 2024, 13:33
Frohe weihnachten
⭐Bild⭐
Benutzeravatar
Waschbär
Lounge Ultra
Beiträge: 7866
Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
Geschlecht: Unschlüssig
Sportart: fühlen
Squat: 170
Ich bin: gebrochen

Re: Der große Lounge Diätlog

Wenn ihr gerne unnötige Scheiße als euer eigen Gewicht nehmen wollt, Bitteschön. Daraus lässt sich dann auch ableiten wie die restliche Qualität der Masse eures Körpers ist.
✌🏻🤪 🙈
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5139
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: Der große Lounge Diätlog

ok.
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Nov 2024, 13:33
Frohe weihnachten
⭐Bild⭐
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 6393
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Der große Lounge Diätlog

Warum eigentlich unnötige Scheiße im Körper haben
Benutzeravatar
Waschbär
Lounge Ultra
Beiträge: 7866
Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
Geschlecht: Unschlüssig
Sportart: fühlen
Squat: 170
Ich bin: gebrochen

Re: Der große Lounge Diätlog

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2024, 07:04 Warum eigentlich unnötige Scheiße im Körper haben
Sie stellen hier die wichtigen Fragen, Mister.

Ich komm bei Zeiten drauf zurück.
✌🏻🤪 🙈
Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 6104
Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 87

Re: Der große Lounge Diätlog

Kackipauschale tegelmäßig erhöhen ist in jedem Fall ein guter Weg das Gewicht trotz Überschuss konstant zuhalten.
@waschbär ein Genie ist.
Benutzeravatar
Waschbär
Lounge Ultra
Beiträge: 7866
Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
Geschlecht: Unschlüssig
Sportart: fühlen
Squat: 170
Ich bin: gebrochen

Re: Der große Lounge Diätlog

Wenigstens einer der hier noch mitdenkt.


Inflation ist für viele ein Fremdwort
✌🏻🤪 🙈
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 6393
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Der große Lounge Diätlog

Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2024, 07:32 Wenigstens einer der hier noch mitdenkt.


Inflation ist für viele ein Fremdwort
Pls, steige auf freeway Cola um
Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 6104
Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 87

Re: Der große Lounge Diätlog

Apropos Kacki:
Am Wochenende mit Süßstoffe etwas eskaliert. Samstag und Sonntag 80gr Proteinpulver und gute 15gr Flavour.
Heute die Quittung erhalten und reingeschissen wie nach 5l Bier am Vorabend.

Bleibt für mich wohl bloß völlige Abstinenz nicht nur vom Alkohol sondern auch von Zuckeralkoholen :cry:
Antworten