Ey ganz ehrlich finde das total schwerhusefak hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Okt 2024, 21:46 Das liegt an den vielen verbrannten.
Aber kuck, das wenigstens Proteine immer passen.
Der große Lounge Diätlog
- pushpony
- Top Lounger
- Beiträge: 1080
- Registriert: 10. Mär 2023, 21:00
- Wohnort: Sachsen
- Alter: 39
- Geschlecht: w
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 91
- Bench: 30
- Ich bin: faul
Re: Der große Lounge Diätlog
LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
- Waschbär
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7866
- Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
- Geschlecht: Unschlüssig
- Sportart: fühlen
- Squat: 170
- Ich bin: gebrochen
Re: Der große Lounge Diätlog
93,2
Aufgrund gestiegener Zunahme der zugeführten Lebensmittel wird die Kackipauschale ab dem
15.10. um 200g auf 0,8kg täglich angehoben.
Vielen Dank für ihr Verständnis.
Aufgrund gestiegener Zunahme der zugeführten Lebensmittel wird die Kackipauschale ab dem
15.10. um 200g auf 0,8kg täglich angehoben.
Vielen Dank für ihr Verständnis.
- Mett
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5139
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
- Alter: 12
- Geschlecht: hab ich
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 150
- Körpergewicht: 120
- KFA: 71
- Sportart: snaggen
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: loungen
- Ich bin: lowperformer
- Arjen
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6393
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
- Mett
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5139
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
- Alter: 12
- Geschlecht: hab ich
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 150
- Körpergewicht: 120
- KFA: 71
- Sportart: snaggen
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: loungen
- Ich bin: lowperformer
- Arjen
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6393
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Re: Der große Lounge Diätlog
Macherin
Man muss sich den Tatsachen stellen und nicht irgendwelche noch nicht gemachte Haufen hochskalieren
Man muss sich den Tatsachen stellen und nicht irgendwelche noch nicht gemachte Haufen hochskalieren
- Mett
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5139
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
- Alter: 12
- Geschlecht: hab ich
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 150
- Körpergewicht: 120
- KFA: 71
- Sportart: snaggen
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: loungen
- Ich bin: lowperformer
Re: Der große Lounge Diätlog
als carnitarier lohnt das nicht. es wird beinahe jedes gramm in magermasse umgewandelt.
- Waschbär
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7866
- Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
- Geschlecht: Unschlüssig
- Sportart: fühlen
- Squat: 170
- Ich bin: gebrochen
Re: Der große Lounge Diätlog
Wenn ihr gerne unnötige Scheiße als euer eigen Gewicht nehmen wollt, Bitteschön. Daraus lässt sich dann auch ableiten wie die restliche Qualität der Masse eures Körpers ist.
- Mett
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5139
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
- Alter: 12
- Geschlecht: hab ich
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 150
- Körpergewicht: 120
- KFA: 71
- Sportart: snaggen
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: loungen
- Ich bin: lowperformer
- Arjen
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6393
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
- Waschbär
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7866
- Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
- Geschlecht: Unschlüssig
- Sportart: fühlen
- Squat: 170
- Ich bin: gebrochen
Re: Der große Lounge Diätlog
Sie stellen hier die wichtigen Fragen, Mister.Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2024, 07:04 Warum eigentlich unnötige Scheiße im Körper haben
Ich komm bei Zeiten drauf zurück.
-
- Brei & Beugen
- Beiträge: 6104
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
- Trainingsbeginn: 2019
- Körpergröße: 186
- Körpergewicht: 87
Re: Der große Lounge Diätlog
Kackipauschale tegelmäßig erhöhen ist in jedem Fall ein guter Weg das Gewicht trotz Überschuss konstant zuhalten.
@waschbär ein Genie ist.
@waschbär ein Genie ist.
- Waschbär
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7866
- Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
- Geschlecht: Unschlüssig
- Sportart: fühlen
- Squat: 170
- Ich bin: gebrochen
Re: Der große Lounge Diätlog
Wenigstens einer der hier noch mitdenkt.
Inflation ist für viele ein Fremdwort
Inflation ist für viele ein Fremdwort
- Arjen
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6393
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Re: Der große Lounge Diätlog
Pls, steige auf freeway Cola umWaschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2024, 07:32 Wenigstens einer der hier noch mitdenkt.
Inflation ist für viele ein Fremdwort
-
- Brei & Beugen
- Beiträge: 6104
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
- Trainingsbeginn: 2019
- Körpergröße: 186
- Körpergewicht: 87
Re: Der große Lounge Diätlog
Apropos Kacki:
Am Wochenende mit Süßstoffe etwas eskaliert. Samstag und Sonntag 80gr Proteinpulver und gute 15gr Flavour.
Heute die Quittung erhalten und reingeschissen wie nach 5l Bier am Vorabend.
Bleibt für mich wohl bloß völlige Abstinenz nicht nur vom Alkohol sondern auch von Zuckeralkoholen
Am Wochenende mit Süßstoffe etwas eskaliert. Samstag und Sonntag 80gr Proteinpulver und gute 15gr Flavour.
Heute die Quittung erhalten und reingeschissen wie nach 5l Bier am Vorabend.
Bleibt für mich wohl bloß völlige Abstinenz nicht nur vom Alkohol sondern auch von Zuckeralkoholen