Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: fayn


Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

der harte Kern
Antworten
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 7711
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Der große Lounge Diätlog

Kalbsleber doch auch eher mild
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 24593
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Der große Lounge Diätlog

Achso.
Bin Geringverdiener, kaufe sonst nur Rind
Benutzeravatar
Waschbär
Lounge Ultra
Beiträge: 8542
Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
Geschlecht: Unschlüssig
Sportart: fühlen
Squat: 170
Ich bin: gebrochen

Re: Der große Lounge Diätlog

Nehmt doch die Leber aus dem Wildschwein was ihr morgens überfahren könnt.
✌🏻🤪 🙈
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 7711
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Der große Lounge Diätlog

Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Okt 2024, 15:37 Nehmt doch die Leber aus dem Wildschwein was ihr morgens überfahren könnt.
Mein Fahrrad macht das nicht mehr mit
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 24593
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Der große Lounge Diätlog

Vllt mal luchsleber testen
Benutzeravatar
HungrigerBiber
Klimmzug König
Beiträge: 4792
Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
Wohnort: Topkekistan
Trainingsbeginn: 2016
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 100
KFA: 20
Lieblingsübung: 162kg Pullup

Re: Der große Lounge Diätlog

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Okt 2024, 15:28 Kalbsleber masterrace
Pack die geschmacklich nicht aber Hähnchen geht
ʕ •ᴥ•ʔ ☆ log ☆ ʕ•ᴥ• ʔ
Benutzeravatar
Shankz
Sir Squatalot
Beiträge: 1206
Registriert: 9. Mär 2023, 16:24

Re: Der große Lounge Diätlog

Rinderleber beste
Benutzeravatar
Piotr
Naturaler Dönerlord
Beiträge: 8836
Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
Wohnort: Franken
Körpergewicht: 75
KFA: 99
Sportart: Chubby Gf
Bench: 130
Lieblingsübung: Facesitting
Ich bin: gestört

Re: Der große Lounge Diätlog

Wenn Leber nicht schmeckt dann nach dem Abwaschen mit Mehl bestäuben mit viel Zwiebeln und Knoblauch servieren und noch Tzatziki dazu
Shadows of Nürni - Wojna Log
"Surrender is an outcome, far worse than defeat"
Vegeta
Benutzeravatar
husefak
Lounge Ultra
Beiträge: 5117
Registriert: 9. Mär 2023, 15:38
Ich bin: die moralische Elite

Re: Der große Lounge Diätlog

Oder als Leeeberwurschd mit Senf
Benutzeravatar
pushpony
Top Lounger
Beiträge: 1412
Registriert: 10. Mär 2023, 21:00
Wohnort: Sachsen
Alter: 39
Geschlecht: w
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 89
Ich bin: faul

Re: Der große Lounge Diätlog

Dafür dass ich völlig genervt und verärgert einfach soulfoodmäßig neigegessen han gar nicht so daneben
Screenshot_20241013_211943_YAZIO.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
LOG
Benutzeravatar
husefak
Lounge Ultra
Beiträge: 5117
Registriert: 9. Mär 2023, 15:38
Ich bin: die moralische Elite

Re: Der große Lounge Diätlog

Das liegt an den vielen verbrannten. :D

Aber kuck, das wenigstens Proteine immer passen.
Benutzeravatar
HungrigerBiber
Klimmzug König
Beiträge: 4792
Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
Wohnort: Topkekistan
Trainingsbeginn: 2016
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 100
KFA: 20
Lieblingsübung: 162kg Pullup

Re: Der große Lounge Diätlog

Bei Überschuss ist Eiweiß ja nicht mehr so wichtig weil man nicht katabol wird, das ist meist ein Fehler wenn man nach dem Junk mampfen noch Protein stopft weil Muskeln

Wobei 2.1k warscheinlich noch Defizit sind, dann ist das eher berechtigt
ʕ •ᴥ•ʔ ☆ log ☆ ʕ•ᴥ• ʔ
Benutzeravatar
Lauchzwiebel
Neuer Lounger
Beiträge: 9
Registriert: 10. Mär 2023, 21:01
Trainingsbeginn: 2013
Körpergröße: 188
Körpergewicht: 100
Squat: 170
Bench: 160
Deadlift: 220
Ich bin: Fetti

Re: Der große Lounge Diätlog

100.0kg glatt.
Kann mir keine neuen Hosen leisten also ab morgen wieder Diät
Benutzeravatar
husefak
Lounge Ultra
Beiträge: 5117
Registriert: 9. Mär 2023, 15:38
Ich bin: die moralische Elite

Re: Der große Lounge Diätlog

HungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Okt 2024, 22:12 Bei Überschuss ist Eiweiß ja nicht mehr so wichtig weil man nicht katabol wird, das ist meist ein Fehler wenn man nach dem Junk mampfen noch Protein stopft weil Muskeln
Da ist was dran.
Benutzeravatar
HungrigerBiber
Klimmzug König
Beiträge: 4792
Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
Wohnort: Topkekistan
Trainingsbeginn: 2016
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 100
KFA: 20
Lieblingsübung: 162kg Pullup

Re: Der große Lounge Diätlog

husefak hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Okt 2024, 22:21
HungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Okt 2024, 22:12 Bei Überschuss ist Eiweiß ja nicht mehr so wichtig weil man nicht katabol wird, das ist meist ein Fehler wenn man nach dem Junk mampfen noch Protein stopft weil Muskeln
Da ist was dran.
Hab ich aber auch schon oft genug gemacht, nach nem Fett und Carb Exzess noch Hähnchen stopfen weil man ja nicht schwach werden will, in Retrospektive wars halt Quatsch
ʕ •ᴥ•ʔ ☆ log ☆ ʕ•ᴥ• ʔ
Antworten