Euer Wissen ist gefragt
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H_D
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Re: Euer Wissen ist gefragt
Ich würde einfach rotieren und zwei Varianten für X Wochen oder Monate machen und dann wieder wechseln
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Altes Eisen
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Re: Euer Wissen ist gefragt
Hmm dann wird das Volumen noch grösser was ich eigentlich vermeiden wollte ;-)Primate hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Okt 2024, 11:02 Warum nicht 2 mal die Woche beincurls und einmal RDL?