Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

[Netzokhul]

Aber ja, hier habt ihr mal was zum Gucken. Wer Probleme mit Narben hat, sollte lieber nicht.

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abd1.jpg

Gewinnste halt keinen Blumenpott mehr mit.

Stabile Form.
Woher die Narbe?

[summerset]

Riesen-Bauch-OP von vor anderthalb Jahren. Narbe geht vom unter dem Brustbein bis runter und dann unten noch Stückchen quer.

[Waschbär]

Sieht aus Wie mein Bauch nur ohne Narbe.

[husefak]

Aber ja, hier habt ihr mal was zum Gucken. Wer Probleme mit Narben hat, sollte lieber nicht.

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Gewinnste halt keinen Blumenpott mehr mit.

Was machen sie im Diätlog?

[summerset]

Was machen sie im Diätlog?

Die Beine hab' ich absichtlich nicht gepostet.

Nee, ist so 2 kg mehr als sonst und (klingt vielleicht blöd, aber ist so) ich merke beim längeren Stehen in Schutzkleidung meine Plantarfaszien unangenehm. Deshalb schrieb ich: "zulässiges Gesamtgewicht überschritten", hehe. Die Schutzkleidung wiegt eben 7 kg. Das kommt obendrauf.

[HungrigerBiber]

Aber zu wenig Körperfett ist für die Plantarfaszien ja auch nicht gerade förderlich, da das Fett auf der Fußsohle auch einen dämpfenden Effekt hat.

Bodybuilder und Kampfsportler klagen häufig über starke Schmerzen in dem Bereich wenn sie tief im cut sind.

Klar, als Frau hat man sicher noch einen gewissen Puffer, da Körperfett um paar Prozent höher.

Wilde Narben. Ich mag Narben, da sie Geschichten erzählen. Hab meine gern. Aber klingt bei dir eher als hätte man drauf verzichten können.

[summerset]

Bodybuilder und Kampfsportler klagen häufig über starke Schmerzen in dem Bereich wenn sie tief im cut sind.

Ok, wusste ich auch nicht.

Ich hab' gemerkt, dass das regelmäßige Austauschen der Einlegesohlen in den Birkis wichtig ist, weil die sich "durchstehen" (hab' jetzt wieder neue ordern lassen). Aber generell sind Probleme mit den Plantarfaszien und Fersensporn häufiger mal ein Problem in meiner Berufsgruppe. Du stehst halt u. U. mit +10% oder mehr deines Körpergewichts mehrere Stunden am Stück.

Wilde Narben. Ich mag Narben, da sie Geschichten erzählen. Hab meine gern. Aber klingt bei dir eher als hätte man drauf verzichten können.

Nee, hätte ich echt nicht gebraucht. Hatte noch mal Glück, dass es so ausgegangen ist wie es jetzt ist.

[Waschbär]

Tfw wenn die 95kg beim Latzug entgegen kommen statt dass man sich ran hängen könnte.

[Netzokhul]

tfw Plantarfaszien googeln musste
tfw up the Schritte

[Alcertraz]

Tfw da wohl noch nie jemand morgens nach Alkoholkonsum dehydriert einen Krampf unterm Fuß hatte
Tfw FANG MAL ZU LEBEN AN

[Netzokhul]

Tfw da wohl noch nie jemand morgens nach Alkoholkonsum dehydriert einen Krampf unterm Fuß hatte
Tfw FANG MAL ZU LEBEN AN

Bisher zum Glück, falls überhaupt, idR. nur Wadenkrampf oder Zeh.
In letzter Zeit ab und an mal Krampf in Fingern/Unterarm.
Schon unangenehme Sache dieses.

Aber selten dank relativ umfangreiche Elektrolyte Zufuhr.

[Bb.adept]

Mir wie viel kcal würdet ihr i.e. einen Döner (1/4 Brot, extra Fleisch) tracken? Wenn ich schon tracke, dann halbwegs ernst

[Netzokhul]

Mir wie viel kcal würdet ihr i.e. einen Döner (1/4 Brot, extra Fleisch) tracken? Wenn ich schon tracke, dann halbwegs ernst

Bitte Frage ins passende Thema mit Bild.
LG

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[Netzokhul]

Kek 67er Blutzucker 1h nach Breikonsum

[HungrigerBiber]

Brei löffeln, anschließend Blutdruck und Blutzucker messen und spazieren gehen. Direkt Rentenalter simulieren.

Fitness Lifestyle sollte eigentlich anders laufen