Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

[Arjen]

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[Toppi]

Haben da auch 30-40min angestanden, aber das war es wert

[Netzokhul]

.

Gebt mir einen festen Punkt, und ich hebe die Welt aus den Angeln.

[summerset]

Ab wann weiß man eigentlich, dass es nicht zu halten ist?

Ich finde das ist u. a. der Fall wenn:

- sich das Leben hauptsächlich um Diät und Training dreht und man das selbst scheiße findet

- wenn man ständig Symptome hat wie z. B. Müdigkeit, Schlappheit, Lustlosigkeit

- sich das alles nur noch wie Kampf und Krampf anfühlt

Finde es erstaunlich, was das für einen Unterschied macht was ich essen "darf" und was nicht, wenn ich 2-3 kg mehr akzeptiere. Ich hab' einfach keinen Bock drauf mir jetzt zu überlegen, ob ich noch 'nen Apfel essen "darf" oder nicht oder ob ich für diesen Restaurantbesuch am WE erstmal "Kalorien sparen muss" und mir dann das kalorienärmste Gericht auf der Speisekarte aussuche. Oder ob ich jetzt aber doch noch 'ne dreiviertel Stunde auf'm Laufband abreißen "muss" wegen Kalorienverbrennen, obwohl ich nach 'nem Scheißdienst einfach total alle bin und nur auf die Couch will.

[HungrigerBiber]

Ab wann weiß man eigentlich, dass es nicht zu halten ist?

Ich finde das ist u. a. der Fall wenn:

- sich das Leben hauptsächlich um Diät und Training dreht und man das selbst scheiße findet

- wenn man ständig Symptome hat wie z. B. Müdigkeit, Schlappheit, Lustlosigkeit

- sich das alles nur noch wie Kampf und Krampf anfühlt

Finde es erstaunlich, was das für einen Unterschied macht was ich essen "darf" und was nicht, wenn ich 2-3 kg mehr akzeptiere. Ich hab' einfach keinen Bock drauf mir jetzt zu überlegen, ob ich noch 'nen Apfel essen "darf" oder nicht oder ob ich für diesen Restaurantbesuch am WE erstmal "Kalorien sparen muss" und mir dann das kalorienärmste Gericht auf der Speisekarte aussuche. Oder ob ich jetzt aber doch noch 'ne dreiviertel Stunde auf'm Laufband abreißen "muss" wegen Kalorienverbrennen, obwohl ich nach 'nem Scheißdienst einfach total alle bin und nur auf die Couch will.

Fetti Mindset spotted

[summerset]

Sagt der Fette im dünnen Körper?

[HungrigerBiber]

Durch Keto sieht man irgendwie ständig fett aus weil Glykogen fehlt

[Arjen]

Durch Keto sieht man irgendwie ständig fett aus weil Glykogen fehlt

High Carb schon geil

Gut Armadern auf Pump obwohl man Fett AF ist, einfach T-Shirt anlassen und die Illusion funktioniert

[Waschbär]

89,8

[Harun]

74,7 - Sonntag Hochzeitstag, da lasse ich nochmal die Hunde raus. Montag dann Abfahrt.

[Mett]

81,2

[Netzokhul]

Durch Keto sieht man irgendwie ständig fett aus weil Glykogen fehlt

Schon gutes Stück leaner optisch, aber leider auch flacher.
Wo pralles Gefühl von Brust und Arme?

[NickyJr]

80,3 kg

[HungrigerBiber]

80,3 kg

Bleib stark und droppe bidde nich zu den 70er fgts

[husefak]

Durch Keto sieht man irgendwie ständig fett aus weil Glykogen fehlt

Schon gutes Stück leaner optisch, aber leider auch flacher.
Wo pralles Gefühl von Brust und Arme?

up the