zu der Zeit nicht, inzwischen aber schon
__________________________________________________________________________________________________
Mammutmarsch ReinMain
![🥵](//cdn.jsdelivr.net/gh/twitter/twemoji@latest/assets/svg/1f975.svg)
![🥵](//cdn.jsdelivr.net/gh/twitter/twemoji@latest/assets/svg/1f975.svg)
![🥵](//cdn.jsdelivr.net/gh/twitter/twemoji@latest/assets/svg/1f975.svg)
Es war heiß
![🥵](//cdn.jsdelivr.net/gh/twitter/twemoji@latest/assets/svg/1f975.svg)
![🥵](//cdn.jsdelivr.net/gh/twitter/twemoji@latest/assets/svg/1f975.svg)
Getrunken habe ich 10 L, eher mehr und musste dennoch die letzten Stunden nicht mehr hinter den Busch
Ich hatte IsoTabs mit fürs Trinksystem und Salztabletten, gegessen habe ich (zu) wenig, ging einfach nicht bei der Hitze.
Die Strecke war leider wenig schattig, von den Wegen durch den Wald mal abgesehen, in den Weinbergeren stand
die Wärme und auch die letzten 15 km am Rhein entlang, waren - wie befürchtet - anstrengend.
Die letzten 5 km dachte ich: ne, das machste so schnell nicht wieder. In der S-Bahn dann: hm, was kommt als nächstes
WanderAmnesie
Mit allen Stand- und Pausenzeiten habe ich insgesamt 12.30 Std. gebraucht.
Wandern.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.