After SFA von Mirco

[Mirco]

Immer heiter weiter. Bin auch am überlegen, meinen Plan zu wechseln.

Was hält dich auf ?

[Mirco]

Aktuell muss ich leider echt aufpassen.
Hatte mir vor ein paar Wochen schon den Hochzeitsanzug für ende September gekauft.
Da war er schon knapp passend, breiter darf ich eigentlich kaum werden im Schulterbereich.

Wo kein Stoff ist, kann auch kein Stoff hinkommen. ( ).
Freue mich aber auch schon auf den Winter, wo ich dann wirklich auch noch etwas mehr reinfuttern kann!
Kraftwerte steigen munter weiter, Form gefühlt nicht, aber ich denke das sieht jeder von sich selbst immer so im Spiegel.

[Mirco]

@ebiator

Könntest du mein neuen Log hier einfach ran hängen?
Also die Logs hier zusammen fügen, dann hätte ich das chronoligsch schöner.

Teil 1
-> viewtopic.php?p=370237#p370237
Teil 2
->viewtopic.php?t=3323

Wie auch in meiner Signatur.

Oder ein anderer Admin, kenne bisher aber nur dich aktiv.

Liebe Grüße

[Ebiator]

@ebiator

Könntest du mein neuen Log hier einfach ran hängen?
Also die Logs hier zusammen fügen, dann hätte ich das chronoligsch schöner.

Teil 1
-> viewtopic.php?p=370237#p370237
Teil 2
->viewtopic.php?t=3323

Wie auch in meiner Signatur.

Oder ein anderer Admin, kenne bisher aber nur dich aktiv.

Liebe Grüße

Hab ich. Dabei aber wohl leider die Reihenfolge vertauscht, oopsie

Edit: Ach ne, sehe gerade dass sich das nur aus den Daten der Beiträge so ergeben hat, sollte also passen.

[Mirco]

@ebiator

Könntest du mein neuen Log hier einfach ran hängen?
Also die Logs hier zusammen fügen, dann hätte ich das chronoligsch schöner.

Teil 1
-> viewtopic.php?p=370237#p370237
Teil 2
->viewtopic.php?t=3323

Wie auch in meiner Signatur.

Oder ein anderer Admin, kenne bisher aber nur dich aktiv.

Liebe Grüße

Hab ich. Dabei aber wohl leider die Reihenfolge vertauscht, oopsie

Edit: Ach ne, sehe gerade dass sich das nur aus den Daten der Beiträge so ergeben hat, sollte also passen.

Danke Chef,

das passt so !

[Mirco]

Gestern habe ich zusätzlich mein neues Bike abgeholt.

Direkt mal nen 50ger gemacht.
Fährt sich richtig schön.

3er Split fühlt sich sehr gut an, werde aber wieder auf den 2er zurück wechseln, weil ich mich sonst mit der Frequenz so stresse und wieder Bock auf Cardio Tage dazwischen habe.


Hier der neue Porsche

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[Toto1980]

Cooles Bike. Dann mal allzeit gute Fahrt.

[Stampfdruide]

Na wie läuft Graveln und Pumpen

[Mirco]

Hochzeitsvorbereitung gehen wieder in die höhere Phase.
Ende September ist es soweit.

Durch das gute Wetter hatte ich die ein oder andere geile Fahrradtour gemacht, Kraftsport dadurch aber wieder weniger werden lassen.
Alles in allem schlürfe ich in nem gesunden Zustand vor mir her.
Passiert nicht viel nach oben oder unten... ehrlich gesagt stört mich das aber auch gar nicht.

Genieße das schöne Wetter ohne fett zu werden und aktiv zu bleiben.

Aktuell 76 77 kg morgens auf der Waage.

[Stampfdruide]

Besser hätte ich es kaum schreiben können.

Bis auf Hochzeit ähnlich bei mir, Beintraining gibt's zur Zeit ausschließlich auf dem Rad

[Toto1980]

Hochzeitsvorbereitung gehen wieder in die höhere Phase.
Ende September ist es soweit.

Durch das gute Wetter hatte ich die ein oder andere geile Fahrradtour gemacht, Kraftsport dadurch aber wieder weniger werden lassen.
Alles in allem schlürfe ich in nem gesunden Zustand vor mir her.
Passiert nicht viel nach oben oder unten... ehrlich gesagt stört mich das aber auch gar nicht.

Genieße das schöne Wetter ohne fett zu werden und aktiv zu bleiben.

Aktuell 76 77 kg morgens auf der Waage.

Ich häng bei 75kg +- 0,5kg.
Wollte bei mir auch an trainingsfreien Tagen Cardio mit einbringen. Nur immo fehlt die Zeit oder Motivation.