Sport und Fitness in den sozialen Medien

[Lifter]

Re: Soldaten in den sozialen Medien

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In der besten Version seiner selbst.

[Piotr]

Über was sich manche Gedanken machen.

Siehst du dich als Hai im gym @Piotr?

Definitiv

[Eric]

Jungs!

[Moseltaler]

Interessant, weil Chris Ziller hier über seine Nierenprobleme berichtet

[M.a.K]

Kannst du das kurz zusammenfassen? Ist ja dann wieder Recht dumm WK BB zu machen

[Moseltaler]

Ab Min 31 … kämpft schon länger mit erhöhten Nierenwerten, zwei unabhängige Nephrologen empfahlen eine Nierenbiopsie, die Chris dann nach der O-Prep irgendwann gemacht hat, Befund ergab eine IgA-Nephropathie, Niere ist definitiv dadurch schon geschädigt und spätestens im Alter wird er ein Problem haben.
Bei der Biopsie wurden 15 Glomeruli (Nierenkörperchen) entnommen … davon waren fünf „im Eimer“, fünf „geht so“ und fünf in Ordnung.

[Flocki]

Aber das war doch schon länger bekannt - ihm doch auch oder? Erinner mich dunkel dran, dass er in irgendwelchen Podcasts da mal drauf eingegangen ist

[Moseltaler]

Aber das war doch schon länger bekannt - ihm doch auch oder? Erinner mich dunkel dran, dass er in irgendwelchen Podcasts da mal drauf eingegangen ist

Wie ich geschrieben hatte … die erhöhten Nierenwerte sind länger bekannt. Der Grund dafür wurde bei der Biopsie nach dem O festgestellt.

[M.a.K]

Hat er seine WK Karriere beendet? Entwässern mit oder ohne Chemie ist da sicherlich ziemlich schlecht. Selbst die normalen Stoffe werden nicht für Besserung sorgen.

Alleine der Eiweißkonsum wird schon kacke sein

[Basti]

Chefarzt meinte wohl, dass eine Wettkampfvorbereitung mehr oder weniger den Kohl jetzt auch nicht mehr Fett machen würde. Daher macht er wahrscheinlich noch eine Prep, er wartet aber noch auf ein paar Ergebnisse.

[Piotr]

Na sowas
Man muss gar nicht krasses Volumen mit Intensitätstechniken kombinieren

[H_B]

Na sowas
Man muss gar nicht krasses Volumen mit Intensitätstechniken kombinieren

Er sagte doch immer, die haben alle keine Ahnung
Nun trainiert er selbst so. Ist ja verrückt.

[Chavo666]

Kannst bei Push Pull Beine auch Garnicht mehr als wie 2-3 Übungen je Muskel machen ansonsten musst wieder splitten ,ergibt Sinn oder

Weisheiten mit Roman Fritz

[Piotr]

Er machst 2-3 Übungen
Also wahrscheinlich 4-9 Sätze pro Muskelgruppen

[Chavo666]

Hab mich verschrieben sorry