Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Overshield
Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
Kasimir
Lounge Ultra
Beiträge: 6610 Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
Ich bin: dreckiger deutscher
16. Jul 2024, 09:54
Wenn ihr Bastarde noch 1x was gegen mein Krustenbrot mit Butter, Nutella und Salami sagt....
Asstograss
Top Lounger
Beiträge: 1341 Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
Geschlecht: Divers
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 87
Ich bin: nicht so einer
16. Jul 2024, 11:10
Watndat für Fleisch? Wenn man Knochen und Fett wegschneidet, was bleibt da übrig, 100g?
3 sentence training manual: "Eat meat and eggs when hungry until no longer hungry. Spend 180 minutes a week picking something up off the floor and putting it over your head. Don’t repeat the same meal or workout twice in a row."
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 8638 Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
16. Jul 2024, 11:12
Lammkotelett?
Bin aber auch nicht 100% sicher
Fett von Lammkoteletts aber schon geil
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 8638 Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
16. Jul 2024, 11:46
PXL_20240716_094218088~2.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Asstograss
Top Lounger
Beiträge: 1341 Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
Geschlecht: Divers
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 87
Ich bin: nicht so einer
16. Jul 2024, 11:48
Sieht gut aus, nach "richtigem" Fleisch auf dem Spiess
3 sentence training manual: "Eat meat and eggs when hungry until no longer hungry. Spend 180 minutes a week picking something up off the floor and putting it over your head. Don’t repeat the same meal or workout twice in a row."
Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 9041 Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 87
Ich bin: Erkältet
16. Jul 2024, 12:27
Nachtrag: Frühstück
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
FatPhil
Top Lounger
Beiträge: 1925 Registriert: 11. Nov 2023, 18:00
Alter: 40
Geschlecht: m
Körpergröße: 167
Ich bin: adipös
16. Jul 2024, 12:39
Hätte gedacht vielleicht Kotelett vom Iberico? Sind aber normalerweise etwas breiter die Fleischstücke.
Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 9041 Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 87
Ich bin: Erkältet
16. Jul 2024, 12:39
Mittag
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
FatPhil
Top Lounger
Beiträge: 1925 Registriert: 11. Nov 2023, 18:00
Alter: 40
Geschlecht: m
Körpergröße: 167
Ich bin: adipös
16. Jul 2024, 12:41
Ist das Stück rechts nicht voll durchgegart? Sieht bißchen medium aus auf dem Bild.
FatPhil
Top Lounger
Beiträge: 1925 Registriert: 11. Nov 2023, 18:00
Alter: 40
Geschlecht: m
Körpergröße: 167
Ich bin: adipös
16. Jul 2024, 12:43
Vorhin Rührei mit viel Schnittlauch. Mag es aber doch lieber frisch on top mit dem Schnitti und nicht direkt mit rein in die Eimasse.
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 8638 Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
16. Jul 2024, 12:43
FatPhil hat geschrieben: zum Beitrag navigieren 16. Jul 2024, 12:41
Ist das Stück rechts nicht voll durchgegart? Sieht bißchen medium aus auf dem Bild.
Gute Frage
Wahrscheinlich medium
Werde es wohl überleben
curdyoatz
Top Lounger
Beiträge: 1954 Registriert: 9. Mär 2023, 16:00
Lieblingsübung: Breirühren (unilat.)
Ich bin: im Breikoma
16. Jul 2024, 12:45
Eier
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
chiki
Moderator
Beiträge: 7130 Registriert: 5. Mär 2023, 20:55
Wohnort: Bonn17
Körpergröße: 190
Körpergewicht: 94
Sportart: Grappling
Ich bin: Bundeskoffeinamt
16. Jul 2024, 13:33
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
D58
Top Lounger
Beiträge: 790 Registriert: 9. Mär 2023, 20:44
Wohnort: Düsseldorf / Essen
Alter: 32
Geschlecht: Mann
Trainingsbeginn: 2011
Körpergröße: 188
Körpergewicht: 90
Sportart: Kraft & Ausdauer
Squat: 140
Bench: 115
Deadlift: 180
Lieblingsübung: X-Heben
Ich bin: Haarig
16. Jul 2024, 13:57
Post Workout + Shake aus'm Supermarkt vorher
PXL_20240716_110758743.jpg
muz_yerfistigi_proteinli_sut_500ml.png
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Univerversal
Edler Spender
Beiträge: 1150 Registriert: 9. Mär 2023, 16:38
Wohnort: Bern, Schweiz
Alter: 28
Geschlecht: M
Trainingsbeginn: 2015
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 85
Sportart: Handball
Squat: 165
Bench: 120
Deadlift: 190
Lieblingsübung: Kreuzheben
16. Jul 2024, 15:29
@Asstograss ,
@Fatphil &
@Arjen
Ich löse gerne auf, es war Ochsenkotelett.
Ich hatte leider meine Feinwaage gerade nicht zur Hand, aber waren sicher 200gr. + Fleisch nach Abschnitt von Fleisch und Knochen. Täuscht auf dem Foto vom Winkel her enorm.