husefak hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Jul 2024, 16:53
Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Jul 2024, 16:50
husefak hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Jul 2024, 16:45
Schon geil iwie. Ich:
93kg auf 1,93
39cm Arm
114-115cm Brustumfang
Sehe aus wie Nonlifter. Chavo würde sagen: fehlen noch 25kg Magermasse.
Jo, da fehlt noch Magermasse
Hattest gemeint du kommst von einem fast 30er KFA und bist jetzt bei so 20, richtig?
Wird über die Jahre sicher besser
Und wenn nicht
Die Proportionen bei uns Langen sind einfach ungerecht. Fresse mich sicher nicht auf 120kg hoch.
Würde dir wenig helfen
Du sollst dich ja nicht hoch fressen.
Einfach weiter dran bleiben und eben Magermasse aufbauen und KFA reduzieren.
Dann sieht man auch in Klamotten nach Sportler aus.
So 100kg auf 1,93m kann schon gut kommen mit 12-15% Kfa
Mischa Janiec, Paul Unterleitner, Big luke haben alle über 100kg
93kg auf 1,93m ist eben vor allem mit höherem Kfa noch zu wenig