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[schlafschaf]

Anis Schüler kennen weder das eine noch das andere

[Ironman890]

[KalleGrabowski]

Der Storch hat nen ähnlichen Hals wie du

Und sowas unterrichtet unsere Kinder

[M. Cremaster]

In weil Legende.

Das zählt schon als Klimmzug. Aber der Drop von 28! auf 14 ist halt krass, wenn man sonst immer bei dir sowas liest wie

Bankdrücken 100kg: x10/x10/x10/x10/x10/x10/x10/x10/x10/x10 usw

Aber ich glaube es trotzdem.

Wundert mich tatsächlich gar nicht, wenn ich all-out gehe, bricht bei mir die Leistung auch krass ein.

[Verfechter]

Der Storch hat nen ähnlichen Hals wie du

Und sowas unterrichtet unsere Kinder

[GastXY]

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[GastXY]

Ich frage mal vorsichtig.

@Gurkenplatzer Wie gliedert sich eigentlich ein Crossfit Training oder wie man im Bodybuilding Jargon sagen würde:
Wie splittet man das Training?

Wird in Zirkeln trainiert sowas wie Giganten/Mega Sätze?

Oder auch Periodisiert?Wahrscheinlich dumme Frage.

Sind die Übungen alle exakt vorgegeben oder kann man auch welche Weglassen(Typische Gewichtheberübungen) z.b?

Du machst irgendeine alberne Scheiße & nervst dein gesamtes Umfeld damit. Ende

[Hebenichts]

Also im Grunde einfach weiter wie gehabt machen.

[GastXY]

Also im Grunde einfach weiter wie gehabt machen.

der war fairerweise lustig, obwohl ich #TeamAtze bin

[Gurkenplatzer]

Ich frage mal vorsichtig.

@Gurkenplatzer Wie gliedert sich eigentlich ein Crossfit Training oder wie man im Bodybuilding Jargon sagen würde:
Wie splittet man das Training?

Wird in Zirkeln trainiert sowas wie Giganten/Mega Sätze?

Oder auch Periodisiert?Wahrscheinlich dumme Frage.

Sind die Übungen alle exakt vorgegeben oder kann man auch welche Weglassen(Typische Gewichtheberübungen) z.b?

@mrz

[GastXY]

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[.dnl]

Ich frage mal vorsichtig.

@Gurkenplatzer Wie gliedert sich eigentlich ein Crossfit Training oder wie man im Bodybuilding Jargon sagen würde:
Wie splittet man das Training?

Wird in Zirkeln trainiert sowas wie Giganten/Mega Sätze?

Oder auch Periodisiert?Wahrscheinlich dumme Frage.

Sind die Übungen alle exakt vorgegeben oder kann man auch welche Weglassen(Typische Gewichtheberübungen) z.b?

Du machst irgendeine alberne Scheiße & nervst dein gesamtes Umfeld damit. Ende

Die Leute und das Umfeld sind mir eh scheissegal.

Perfekte Voraussetzungen um CF zu machen

[GastXY]

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[Gurkenplatzer]

Geh doch mal mit @chiki Crossfit Bonn

[GastXY]

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