Ein hungriger Biber lernt Disziplin und Gelassenheit

[-theANIMAL-]

KINDER!
Kinder STARREN ungeniert!
Lt. meiner Erfahrung im Freibad.

[Harun]

KINDER!
Kinder STARREN ungeniert!
Lt. meiner Erfahrung im Freibad.

Du siehst halt aus wie einer ihrer Comic Superhelden.

[-theANIMAL-]

KINDER!
Kinder STARREN ungeniert!
Lt. meiner Erfahrung im Freibad.

Du siehst halt aus wie einer ihrer Comic Superhelden.

Danke.
Aba bei mir is Bigorexia schon voll ausgebildet.

Obwohl ich schon neugierig wäre wie ich außerhalb meiner Bubble via außerkörperliche Erfahrung zum Vergleich zu "normalen" Leuten aussehe...

[HungrigerBiber]

Ich gehöre auch zu denen die Gaffen
Früher hab ich gehofft wenigstens einen zu finden der noch Fetter ist um mich besser zu fühlen. Heute verifizieren ich ob ich wirklich zu den oberen 90% gehöre.

Also obere 90% dürftest ganz knapp schaffen

Ich komme immer mehr weg vom Vergleich mit Anderen und versuche mich nur noch mit mir selbst zu vergleichen und nach und nach die Schwachstellen aufzubauen, die mir nicht gefallen. Natürlich gelingt das nicht immer, aber es nimmt viel Druck von mir, da ich in Vergleichen sonst immer dazu tendiere zu den Besten gehören zu wollen. Ist so ein Selbstwert Ding und tut mir in der Regel nicht gut.

[HungrigerBiber]

Obwohl ich schon neugierig wäre wie ich außerhalb meiner Bubble via außerkörperliche Erfahrung zum Vergleich zu "normalen" Leuten aussehe...

Ach, nee..
Da müsste man ja mit fremden Leuten reden, lass mal

[Leucko]

Ich gehöre auch zu denen die Gaffen
Früher hab ich gehofft wenigstens einen zu finden der noch Fetter ist um mich besser zu fühlen. Heute verifizieren ich ob ich wirklich zu den oberen 90% gehöre.

Also obere 90% dürftest ganz knapp schaffen

Ich komme immer mehr weg vom Vergleich mit Anderen und versuche mich nur noch mit mir selbst zu vergleichen und nach und nach die Schwachstellen aufzubauen, die mir nicht gefallen. Natürlich gelingt das nicht immer, aber es nimmt viel Druck von mir, da ich in Vergleichen sonst immer dazu tendiere zu den Besten gehören zu wollen. Ist so ein Selbstwert Ding und tut mir in der Regel nicht gut.

Habe noch Minderwertigkeitskomplexe auf Grund der Fettijahre. Daher ist es mir zu wichtig das ich halbwegs sportlich aussehe wenn ich unter Menschen bin. Als Beispiel: ich denke ernsthaft darüber nach in welchem Shirt ich beim fucking Kleinkindturnen wohl am besten aussehe.
Was natürlich albern ist aber hinzukommt das es absolut niemanden interessiert.
Glaube ohnehin außerhalb der Bubble gibt es bei Körperwahrnehmung nur die Kategorien: Fett, normal und MrO aka "das wären mir aber zu viele Muskeln".

[HungrigerBiber]

Ne ist schon wichtig auf dem Kindergeburtstag zu flexxen, damit die anderen Väter, die der Meinung sind man wird jedes Jahrzehnt einfach 10kg fetter etwas haben, über das sie sich aufregen können.

Man kann ja damit spielen und man kann es auch selbstbewusst nach außen präsentieren, nur einem selbst sollte es nicht so wichtig sein, dass man sich überhaupt groß Gedanken darum macht.

[Ironman890]

Finde es schon krass, wie viele Leute sich einfach komplett gehen lassen ab 30-40 +

[HungrigerBiber]

Finde es schon krass, wie viele Leute sich einfach komplett gehen lassen ab 30-40 +

"Ist das Alter"
"Hab keine Zeit"

Sind zwei Sätze, die ich so ungern stehen lasse. Außer mir sind die Personen im Raum absolut egal, dann dürfen sie sich selbst belügen.

Bringe dann gern Beispiele, wie mein ehemaliger Sportphysiologe in Nürnberg, der ist mit 66 Jahren mit Barfußschuhen 100km gewandert und hatte dabei einen blinden Freund an einer fucking Schnur dabei. Der ist paar mal auf die Fresse gefallen aber sie haben den Marsch abgeschlossen. Also geht mir weg mit eurem bequemen, faulen Quatschaussagen.

Leute haben Netflix, Disney+ und Prime Account und sagen dann völlig selbstverständlich, sie hätten keine Zeit für irgend einen Sport. Direkt ans Schienbein treten.

P.S.
Wenn jemand zu sich selbst ehrlich ist und sagt er hat kein Bock, dann ist alles fine. Muss nicht jeder fit und gesund sein, solange man dazu steht und die Verantwortung übernimmt.

[Ironman890]

Ja diese Ausrede mit "keine zeit" finde ich auch immer absolut lächerlich...

Hab auch schonmal mehreren Freunden die mit sowas ankamen, gesagt, dass die auch mit unter 30 Minuten alle 2 Tage schon n einfachen Plan zuhause durchziehen könnten, wo die sofort n riesen Unterschied merken würden.

[M.a.K]

Finde es schon krass, wie viele Leute sich einfach komplett gehen lassen ab 30-40 +

Das ist wirklich so. Von meinen alten Klassenkameraden, welche ich ab und an sehe, ist nur einer der seine Figur gehalten hat. Tatsächlich bin ich mittlerweile deutlich besser in Form als die Anderen und ich war immer der Fette.

[Leucko]

Ja, "keine Zeit" ist wirklich eine absolute Quatschaussage auf der sich aber viele Leute ausruhen.

Als einzige Ausnahme lasse ich hier (berufstätige) Alleinerziehende mit mindestens 2 Kindern gelten. Diese Leistung kann man nicht hoch genug einschätzen! Da ist man wirklich massiv Fremdbestimmt. Ist natürlich noch etwas abhängig von den Ressourcen auf die man aus Familie etc. zurückgreifen kann.
Wobei es auch dazu Beispiele (eventuell sogar hier in jedem Fall auch Andro) gibt/gab die trotzdem noch Sport in ihr Leben integriert bekommen.

Tatsächlich bin ich mittlerweile deutlich besser in Form als die Anderen und ich war immer der Fette.

Das kann ich so für mich mitnehmen

[HungrigerBiber]

Habs im Gym übertrieben und brauchte nen Deload. Daher Montag Physiotherapie und mich zurückbesonnen, dass ich noch nicht 100% trainieren sollte, wenn ich möchte dass die Beschwerden sich weiterhin bessern. Dienstag und Mittwoch also Reha Training im Calisthenics Park, gestern Hypertrophie im Calisthenics Park und das Wochenende Pause.

Montag folgt ne große Gym Session und dann 4 Tage Geschäftsreise ohne Gym, weil ich sonst gar keine Downtime habe. Bevor ich 4 Tage lang 100% der Zeit nur on the run bin, vom Hotel ins Büro ins Gym, mach ich lieber ne Pause, um nen Gang runter schalten zu können, da Training auch Stress für den Körper bedeutet. Anders sähe es aus wenn die Reise länger ginge, denn mehr als 4 Tage ohne Sport stressen wiederum den Kopf.

[schlafschaf]

Finde es schon krass, wie viele Leute sich einfach komplett gehen lassen ab 30-40 +

Leck mich doch. Ich mache gerade ne schwere Zeit durch

[HungrigerBiber]

Finde es schon krass, wie viele Leute sich einfach komplett gehen lassen ab 30-40 +

Leck mich doch. Ich mache gerade ne schwere Zeit durch

We all gonna make it