Ein hungriger Biber trainiert artgerecht wie ein Tier

[Jay]

in muslimischen Kreisen gilt das irgendwie als "schwul" sich nackt vor anderen Männer zu zeigen oder mit denen zu duschen und sie anzuschauen
hab ich mir zumindest sagen lassen, als ich Jemanden mal gefragt habe, ob er sich nicht doof vorkommt, mit der verschwitzen Unterhose zu duschen und danach mit der gleichen, nassen!! Unterhose in die Jeans zu steigen
Tja jetzt werden wohl alle schwul, wenn die mich anschauen müssen während ich dusche

[BlackStarZ]

in muslimischen Kreisen gilt das irgendwie als "schwul" sich nackt vor anderen Männer zu zeigen oder mit denen zu duschen und sie anzuschauen
hab ich mir zumindest sagen lassen, als ich Jemanden mal gefragt habe, ob er sich nicht doof vorkommt, mit der verschwitzen Unterhose zu duschen und danach mit der gleichen, nassen!! Unterhose in die Jeans zu steigen
Tja jetzt werden wohl alle schwul, wenn die mich anschauen müssen während ich dusche

Joa, da kann man sich schon mal fürchten

[Jay]

in muslimischen Kreisen gilt das irgendwie als "schwul" sich nackt vor anderen Männer zu zeigen oder mit denen zu duschen und sie anzuschauen
hab ich mir zumindest sagen lassen, als ich Jemanden mal gefragt habe, ob er sich nicht doof vorkommt, mit der verschwitzen Unterhose zu duschen und danach mit der gleichen, nassen!! Unterhose in die Jeans zu steigen
Tja jetzt werden wohl alle schwul, wenn die mich anschauen müssen während ich dusche

Joa, da kann man sich schon mal fürchten

hehe
ne im Ernst. Ist mir eigentlich egal wie wer genau duscht. Ist wohl einfach ein kultureller Unterschied.
Finde das nur wirklich komisch, mit der nassen Unterhose dann in die normale Hose zu steigen.
Aber ist ja auch nicht mein Problem.
Und Hauptsache es wird überhaupt geduscht.... Gibt ein paar Kandidaten, die haben wohl Angst schwul zu werden beim blossen Kontakt mit Wasser.

[BlackStarZ]

Ist halt nicht haram.

Mir persönlich relativ egal, habe maximal Mitleid.

[Leucko]

Das Leute mit Unterhose duschen kenne ich auch. Kann jeder machen wie es ihm taugt. Zumindest zu Schulzeiten (Schwimmunterricht) habe ich es auch nicht als angenehm empfunden mich komplett nackig machen zu müssen.
Habe allerdings immer vermutet das man sich für diesen Zweck eine "Duschhose" mit ins Gym nimmt oder anschließend die Unterhose wechselt.

[HungrigerBiber]

in muslimischen Kreisen gilt das irgendwie als "schwul" sich nackt vor anderen Männer zu zeigen oder mit denen zu duschen und sie anzuschauen
hab ich mir zumindest sagen lassen, als ich Jemanden mal gefragt habe, ob er sich nicht doof vorkommt, mit der verschwitzen Unterhose zu duschen und danach mit der gleichen, nassen!! Unterhose in die Jeans zu steigen
Tja jetzt werden wohl alle schwul, wenn die mich anschauen müssen während ich dusche

Joa, da kann man sich schon mal fürchten

Da würd ich aber auch ganz wuschig werden und Gefahr laufen rot anzulaufen

[husefak]

in muslimischen Kreisen gilt das irgendwie als "schwul" sich nackt vor anderen Männer zu zeigen oder mit denen zu duschen und sie anzuschauen
hab ich mir zumindest sagen lassen, als ich Jemanden mal gefragt habe, ob er sich nicht doof vorkommt, mit der verschwitzen Unterhose zu duschen und danach mit der gleichen, nassen!! Unterhose in die Jeans zu steigen
Tja jetzt werden wohl alle schwul, wenn die mich anschauen müssen während ich dusche

Joa, da kann man sich schon mal fürchten

Da würd ich aber auch ganz wuschig werden und Gefahr laufen rot anzulaufen

Du hättest wohl besser mal in Unterhose geduscht, zu spät jetzt!

[HungrigerBiber]

2 Tage in Folge nur bisschen Reha Kram im Gym und Calisthenics Park gemacht weil körperlich nicht so fit.

Bin gut speckig unterwegs aktuell aber stört mich nicht, Kraft passt und ästhetisch komme ich auch gut damit klar und das Wichtigste: Arme wachsen.

Screenshot_20240614_170157_Blemish Remover.jpg

[schlafschaf]

Du hast nen krass gut ausgebildeten lat oder. Sieht auf der rechten oder halt linken weil Spiegel.

[HungrigerBiber]

Joa aber genetisch bedingt sammelt sich all das Fett am Rücken und Po.
Werd also von hinten nie ripped, höchstens mal irgendwann breit aussehen, wenn seitliche Schultern online kommen. Aber dafür sind die Arme stets sehr lean.

Ziehe beim Chaos Computer Club deswegen immer nen Pulli an um nicht wie ein Proll auszusehen mit den random vaskulären Ärmeln beim coden

[HungrigerBiber]

Heutige Übungen im Gym:
4 Reha | 2 Beine | 1 Schulter | 2 Push | 2 Arme

Dauer: 90min

FitNotes Workout - Sunday 16th June 2024
Total Volume: 19,473 Kg
Total Sets: 43
Total Reps: 537

** Itensic b-effect Rückenreha **
- 15.0 kgs x 21 reps
- 15.0 kgs x 19 reps
- 15.0 kgs x 18 reps

** Itensic f-effect Rückenreha **
- 20.0 kgs x 25 reps
- 20.0 kgs x 24 reps
- 20.0 kgs x 23 reps

** Piriformis Stretch **
- 01:00
- 01:00
- 01:00
- 01:00

** Clamshells **
- 10.0 kgs x 22 reps
- 10.0 kgs x 21 reps
- 10.0 kgs x 20 reps

** Seated Leg Extension Machine [Gym80] **
- 45.0 kgs x 16 reps
- 45.0 kgs x 14 reps
- 45.0 kgs x 13 reps
- 45.0 kgs x 12 reps

** Lying Leg Curl Machine [Gym80] **
- 45.0 kgs x 13 reps
- 45.0 kgs x 11 reps
- 45.0 kgs x 10 reps
- 45.0 kgs x 10 reps

** Decline Chest Press Matrix [Plate Loaded] **
- 54.0 kgs x 12 reps
- 74.0 kgs x 10 reps
- 84.0 kgs x 8 reps
- 94.0 kgs x 7 reps
- 94.0 kgs x 6 reps
- 94.0 kgs x 5 reps

** Bench Press Close Grip [Paused] **
- 40.0 kgs x 10 reps
- 60.0 kgs x 8 reps
- 80.0 kgs x 6 reps
- 80.0 kgs x 5 reps
- 80.0 kgs x 4 reps

** Seitheben Maschine [Gym80] **
- 45.0 kgs x 19 reps
- 45.0 kgs x 17 reps
- 45.0 kgs x 16 reps

** Überzüge am Kabel mit Trizeps Fokus **
- 45.0 kgs x 22 reps
- 45.0 kgs x 18 reps
- 45.0 kgs x 16 reps
- 45.0 kgs x 14 reps

** Unilateral Cable Curl **
- 18.0 kgs x 12 reps
- 18.0 kgs x 11 reps
- 18.0 kgs x 10 reps
- 18.0 kgs x 9 reps

[M.a.K]

Dem Arsch würde es schon helfen wenn da auch Muskeln wären und nicht nur Fett.

[HungrigerBiber]

Heutige Übungen im Gym:
4 Reha | 5 Beine | 1 Schulter | 1 Push | 2 Arme

Dauer: 3:05

FitNotes Workout - Wednesday 19th June 2024
Total Volume: 27,912 Kg
Total Sets: 46
Total Reps: 726

** Lying 90 Degree Leg Raise **
- 17 reps
- 16 reps
- 15 reps

** Bird Dog /w Elbows To Knees **
- 15 reps
- 14 reps
- 14 reps

** Itensic f-effect Rückenreha **
- 15.0 kgs x 34 reps
- 15.0 kgs x 33 reps
- 15.0 kgs x 32 reps

** Itensic b-effect Rückenreha **
- 15.0 kgs x 17 reps
- 15.0 kgs x 16 reps
- 15.0 kgs x 15 reps

** Seitheben Maschine [Gym80] **
- 45.0 kgs x 19 reps
- 45.0 kgs x 18 reps
- 45.0 kgs x 16 reps

** Seated Leg Extension Machine [Gym80] **
- 45.0 kgs x 16 reps
- 45.0 kgs x 15 reps
- 45.0 kgs x 14 reps
- 45.0 kgs x 13 reps

** Standing Abduction Machine [Gym80] **
- 69.0 kgs x 24 reps
- 77.0 kgs x 18 reps
- 77.0 kgs x 16 reps
- 77.0 kgs x 14 reps

** Lying Leg Curl Machine [Gym80] **
- 45.0 kgs x 13 reps
- 45.0 kgs x 12 reps
- 45.0 kgs x 10 reps
- 45.0 kgs x 10 reps

** Hip Adduction Machine [Gym80] **
- 60.0 kgs x 17 reps
- 60.0 kgs x 15 reps
- 60.0 kgs x 14 reps
- 60.0 kgs x 14 reps

** Decline Chest Press Matrix [Plate Loaded] **
- 64.0 kgs x 18 reps
- 84.0 kgs x 12 reps
- 84.0 kgs x 11 reps

** Seated Calf Raise [Matrix] **
- 60.0 kgs x 12 reps
- 60.0 kgs x 11 reps
- 60.0 kgs x 10 reps
- 60.0 kgs x 9 reps

** Cable Tricep Pushdown **
- 45.0 kgs x 24 reps
- 45.0 kgs x 19 reps
- 45.0 kgs x 17 reps
- 45.0 kgs x 15 reps

** Unilateral Cable Curl **
- 18.0 kgs x 12 reps
- 18.0 kgs x 11 reps
- 18.0 kgs x 10 reps
- 18.0 kgs x 9 reps

[HungrigerBiber]

Hab mich ja damals auf Team Andro von Bär in Biber umbenannt, nachdem mich Tavel geflamed hat dass meine Beine in der Diät zu dünn geworden sind. Damals hab ich geschworen erst wieder ab 66cm zurück zum Bär zu wechseln. Bin zwar nah dran, aber bleibe Biber! Auch wenn ich das Limit bald durchbreche.

20240621_142111.jpg

[Leucko]

Hast doch eh nur Fett gegained